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前田 悠介
2023年4月24日 07:52
おはようございます！本日は運動器のプロであるセラピストの前田が筋肉の特徴からストレッチ方法まで解説していきます。今日の筋肉は巨大な背中 広背筋ですそれではよろしくお願いします広背筋は人体に存在する筋肉の中で最も表面積が大きい筋肉です骨盤 脊柱から肩甲骨 上腕骨にかけて走行しますその名の通り広い背中を形どる筋肉です広背筋の基本情報１筋肉がどの骨からどの
2023年4月1日 15:18
おはようございます！本日は運動器のプロである前田が筋肉の特徴からストレッチ方法まで解説していきます。今日の筋肉は肩を動かす絶対的エース 三角筋三角筋は皆さんの中でも耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか？？三角筋は上肢の中で最も体積が大きい筋肉ですボディビルダーくんのここですね筋トレを始めばかりの方はまず大きくしたい筋肉の一つです三角筋は
