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前田 悠介
2023年4月15日 08:14
おはようございます!本日は#69の記事の続きで日本人の8割がなっていると言われているスウェイバック姿勢の修正エクササイズを3段階に分けてお伝えしていきますそれでは本日もよろしくお願いします少し復習そもスウェイバック姿勢とはどんな姿勢だったでしょうか?骨盤が身体の前方に突出して上半身の中心に対して股関節の中心前方にズレてしまう状態でしたデスクワークの増加スマ