私の色々な課題

うつ病になってから
私は今まで何をしてきたか。

親からのプレッシャーで
必死に仕事を探して
雇ってもらえたと思えば
また、悪くなり辞める。

そんな事の繰り返し。

得るものもあったよ。
ただ、メンタルはズタボロにしてた。

だからやれる事はやろう。
私自身のメンタルを守るために。

私自身の課題はいっぱいある。

まずは、２つに絞ろうと思う。

自己肯定感を高める事。
これは、今日出来た事