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ローディーでいれるのは嫁のおかげです(トレーニング編)

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普段のトレーニング日記について
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嫁に自転車修理に出してもらったのに

嫁に自転車修理に出してもらったのに

3/16 ハードワークで20:30に部下の面談終了。下降気味の事業所の対策を考えるものの、なかなか辛そうな部下の話を聞く。その後、別の部下の昇進に伴う組織改革の相談を本部と。楽しいのだが疲れた。組織を作るにあたってその場凌ぎをすると様々な歪みを産んでしまうので細心の注意を払いたい。ノートレ

3/17 この日もハードワーク。朝から営業、会議と連チャン。退社が20:15帰宅後、35分だけローラーでメ

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インフルエンザ打ち逃げしてしまった話

インフルエンザ打ち逃げしてしまった話

おはようこんばんにちは。マッサンです。

今日のトレーニングは朝のみ。5時半に目覚ましをかけていましたが、なんだかすっきり起きられずけれども6時前に目が覚めました。あまり時間はありませんでしたが、20分のワークアウト選択しアゲアゲで乗りました。

12分半のインターバルトレーニングだけど、結構きついやん。短く集中してトレーニングできたのが良かったし、何よりここ最近トレーニングプログラムを完遂できて

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今日は流しも職場では流せない話題沢山。

今日は流しも職場では流せない話題沢山。

トレーニングはトレーニングライド1hのみ。先頭集団はB-Aぐらいの強度やって、おもったよりリカバリーにはならなかった。
60min TSS59
職場では仕事にあぶれて現場は140分のみ。その他、職場でアレコレジム作業。資格取得のために休日出勤してきた部下を見て、可哀想といい看護婦さん達が我が社が最悪だという。「どこが資格取得応援やねん!」といわれ中間管理職としては耳が痛い。その時は説明出来なかった

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