気分

状況も、環境も、起きたことも、何も変わっていないのに
気分によって感じ方が違うというのが、我ながら納得いかない。
気分を安定させる方法を見つければよいのか？
そもそも気分に左右されるのをなんとかすべきなのか？
どちらにせよ、どうしたらいいのかはわからないのだけど。

波があるっていうけど、それはみんながそうなんだろうか。
いや、他の人は関係ない。
みんながそうでもそうでなくても、自分をなんとかしたいのだから。
自分の機嫌を自分で取れるようになりたい。

あー。生きるって大変。
まじでみんな生きてるだけでえらい。

今日も１日お疲れさまでした。