松下 泰平/Matsushita Taihei

年齢:15歳　中学生3年生 趣味:持久系競技　バイオリン 文武両道を目指して日々頑張っ…

松下 泰平/Matsushita Taihei

年齢:15歳　中学生3年生 趣味:持久系競技　バイオリン 文武両道を目指して日々頑張っています。 毎月のトレーニング内容報告、レースレポートを中心に書いていきます。
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自己紹介　僕の成長を記録していきます！

初めまして！！　僕の記事を読んでいただきありがとうございます😊 プロロードレーサーを夢見る、中学2年生の松下泰平です。 詳しいことは下をご覧ください↓↓ プロフィール名前　　　　松下泰平 生年月日　　2009年4月16日 血液型　　　A型 身長／体重　168cm/50kg 競技歴　　　2年　ランニングも積極的にやってます 趣味　　　　バイオリン、自転車雑誌を読む 今までの競技実績23年乗鞍ヒルクライム　中学生2位　1時間5分6秒 23年シマノ鈴鹿ロード　　中学

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    • 宮澤さんのXより このままでは絶対に終わりません！👊

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      • 乗鞍ヒルクライム'24 中学生3位😢

        一昨年、去年に引き続き24年も出場しました。 中学生カテゴリー最後の年ということで気合いは十分に入っていましたが、 結果は1時間9分13秒。 去年より4分も落ちるという最悪な結果に。 本当は中学生初の1時間切りとして売り出したかったのですが(なめてた あまりに自分がダメすぎたので、どこがいけなかったのかを掘り下げていきます。 トレーニング面1番重要な要素。 受験生ということでそこまで練習はできなかったが、実力は上がっていた。 言い訳の材料にはならない。 先月のトレー

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        • 7月のトレーニング記録　乗鞍HC間近！

          総距離　ライド880㎞　ラン14㎞ 今月もnoteを書くのをサボっていました💦 遂に来週は乗鞍ヒルクライムです！ 夏休み期間は十分にトレーニングできませんでしたが、継続していたので実力が落ちることはないと思います(多分 1週目1月　ローラー1h(ペース走) 2火 3水　朝ラン5㎞(19分50秒) 4木　朝ローラー30m(ペース走) 5金　朝ラン4.8㎞(19分20秒) 6土　ライド61㎞2h 7日　朝練ライド60㎞2h(15㎞→23分30秒) いつもと変わり映えありませ

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        マガジン

        • レースレポート
          2本
        • トレーニング記録
          7本

        記事

          6月のトレーニング記録

          総距離　ライド846㎞　ラン34㎞ 投稿が遅れてしまいました。 夏休み1ヶ月前で勉強にも集中したかったので、トレーニング量は先月より少し減っています。 StravaでMatsushita Taiheiと検索すると練習ログが出てくるので、良かったら見てみて下さい。 1週目1土　ライド 56㎞(8㎞×4) 2日 ラン　4.9㎞→19分41秒 3月　ライド　51㎞(15㎞TT)→24分11秒 4火 5水 6木 7金　ライド　82㎞(15㎞×2)→25分37秒、24

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          6月のトレーニング記録

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          5月のトレーニング記録

          総距離　ライド　1097㎞　ラン　33㎞ 1週目1水 2木　ライド　32㎞ 3金　ライド　77㎞ 4土　ライド　98㎞(15㎞×2)→24分28秒、23分38秒 5日　ライド　62㎞ 6月　ライド　39㎞ 7火　ライド　51㎞(15㎞)→24分48秒 この週は、自分の成長を感じた一週間でした。 土曜日に、普段15㎞TT×1だったところを2本やってみたら、意外といけることに気づきました😆 こうやって自分の限界をどんどん破っていきたいです。 しかしその後の日曜月曜はパッとしな

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          5月のトレーニング記録

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          4月のトレーニング記録

          総距離　ライド　967Km ラン　26Km お伝えし忘れていましたが、富士ヒルにエントリーできませんでした。 受付初日にエントリーしようとしたのですが、もうすでにほとんどのカテゴリーが埋まっていました。 今年の大きな目標だったのですが、自分の情報収集不足でした。 友達も同じ状態だっようです、、 とにかく切り替えて、乗鞍ヒルクライムに向けてトレーニングしていきます。 1週目1月　スイム　450m 2火　ライド　51㎞(15㎞TT) 3水　ローラー　35㎞(タバタ　30

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          4月のトレーニング記録

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          3月のトレーニング記録

          総距離　ライド946km ラン27km スイム1100m 1週目1金 2土　午前ライド50km、午後ラン2.1km 3日 4月　ラン(5km)→18分54秒 5火 6水 7木 バイオリンの発表会が１週間後に迫っており、トレーニングする暇がありませんでした、、 2週目8金　学校でラン→2.6Kmキロ3分51秒 9土 10日　朝練ライド64Km 11月 ラン(1000m×4)→2本目の途中で撃沈 12火　ラン(5Km)→1Km目で撃沈 　　　ローラー37Km→心拍160

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          3月のトレーニング記録

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          2月のトレーニング記録

          総距離　ライド461Km　　　　ラン46Km 1週目1木　 2金　ラン　 (5Km)→19分00秒 3土　ライド73Km (20km×2)→行き31.7Km/h、帰り36Km/h 4日 ライド60Km(15km+20km×1)→35.2Km/h、 5月　 6火　ラン　(5Km)→疲労で3Km×2 7水 この週も波がありましたが、調子いい時はかなりのパフォーマンスを発揮できました。 しかしリカバリーを怠ってしまったので、意識的にマッサージをしていかなければ、、 2

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          2月のトレーニング記録

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          1月のトレーニング記録

          総走行距離　ライド　522Km ラン　54km 豊田マラソンが終わり、しばらくは大会がないということなので、富士ヒルに向けてのベーストレーニングが中心となりました。 ライドは、15km TT+20km9割+後は30Km/h走行のメニューがほとんどなので、メニューAとします。 1週目1月　 2火　 3水　ライド73Km (15km TT+20km9割+後は30Km/h走行) 4木 5金　ライド50km (メニューA)

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          2024年の抱負　

          あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 今年は去年よりもっと飛躍できるように、目標を定めました。 勉強 ［1］毎日2時間勉強する ［2］毎日新聞を読む ［3］英検3級、2級を取る　　 ［4］志望校に合格する ［5］毎日英語に触れる　英単語も毎日やる スポーツ［1］富士ヒルクライム　年代別優勝　60分切り→エントリーできず、、悔しい。 ［2］乗鞍ヒルクライム　年代別優勝　60分切り ［3］四日市ロードレース　10位以内に入る ［4］豊田マラソン　中

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          2024年の抱負　

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          23年豊田マラソン中学男子　一年で26位→10位に

          皆さんこんにちは。 僕を知らない方のほうが多いと思うので、是非ご覧ください↓ さてさて、自転車競技をやっている僕ですが、トレーニングの一環としてランニングも積極的にやっています。 この大会は、その集大成のような感じです。 長くなりますが、去年26位だった僕がどうやって10位になることができたのかを紹介していきます。 去年の大会までの自分自分は陸上部やクラブに所属しているわけでもなく、平日に週4日1人で走る程度でした。 毎日1人で走っていたので、 どうしたら強くな

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          23年豊田マラソン中学男子　一年で26位→10位に

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