決める幸せとは

10/7 A&A 7 
今朝、企業家二人の対談を聞いた
脳を休ませること、頭であれこれ考えない、スケジュールを立てない

スケジュールはスケジュール帳に書く
そこが覚えていてくれるから、
何かをしながら
あれもやらなきゃ、これができていないと考えない
今のことに集中する

それには何をするかを決める
いつまでに
どんなふうに

一気に進めない
３ヶ月、半年、１年、２年かけて進めていく

だからすぐに結果が出なくても落ち込まない
焦らない
計画を立てること

スケジュール帳が覚えていてくれるから
あれこれ考えない
やりたいことをやる

これは目から鱗だった

それを聞いて今日１日は
まずやることを書き、スケージュールを立てて
行動した

頭のノイズが消えた
疲労の度合いが半端なく軽くなった

逆に自分がやりたいことがみえた
またいかにSNSをふらっとみることが時間を奪っていたのかもわかった

全然頑張ってない
頭が楽
ながら作業をやめると
心も体も充実する

そんな幸せな時間を見つけられた日であった