肩のトレーニングです。 3 Armor_Strong 2024年10月27日 15:11 前腕を捻っていたので久しぶりのトレーニングです。少し身体が萎んだ気がします。(^_^;) ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #トレーニング #身体 #筋肉 #脂肪 #マッチョ #デブ活 #前腕 #ポチャメン 3