生産性アップ！『ポモドーロ・テクニック』をご存知ですか？
こんにちは、クリエイトショーこと石原です。
ご覧いただき、ありがとうございます😊
YouTubeを何気なく見ていたら、『ポモドーロ・テクニック』の動画が出てきました！
『ポモドーロ・テクニック』って何？
と思いつつ見ていたら、なるほど〜〜〜！😊
『ポモドーロ・テクニック』をご存知ですか？
ポモドーロ・テクニックとは
■フランチェスコ・シリロ氏によって考案された時間管理術です。使うものは「タイマー」一つで、大きなタスクを分割して小休憩を挟みながら取り組んでいくものです。
■「ポモドーロ」とはイタリア語でトマトのこと。
このテクニックはタイマーを使いますが、考案者が昔使っていたキッチンタイマーがトマト型だったことから名付けられたそうです。
■「25分+5分」の時間管理術
25分間集中→5分間休憩→25分集中→5分間休憩…
というサイクルで、仕事・勉強・作業を行う。
そのサイクルを最大4回続け、少し長めに休憩する（15分～30分）
こんなことありませんか！？
✔︎仕事の途中でfacebookやtwitterなどSNSを見てしまい、気になってしようがない…
✔︎SNSに時間を奪われたり集中力がそがれることを悩んでいる
いまや完全に「デジタル断ち」をすることは、不可能です。
そこで、上手にデジタルと付き合うためにポモドーロテクニックの「5分休憩」を利用するそうです。
確かに！！！😊
リモートワークにはもってこいの仕事管理術じゃないか！！！
そこで早速、ポモドーロタイマーというアプリを探してみた！
ポモドーロタイマーアプリ
今回利用してみるのは、【Focus To-Do】というアプリです。
ポモドーロタイマーとタスク管理を組み合わせたアプリで、アカウントを作ればいろんなデバイス（PC・スマホ・タブレット）で使えるようです。
とりあえず、私はスマホとタブレットで使ってみようと思っています。
私は結構飽きやすく楽な方に流されやすいので、これを取り入れることによって、どう自分が変われるか試してみようと思います。
この結果は後日、こちらで報告したいと思います😊
最後までご覧いただき、ありがとうございます😊
少しでも参考になれば、幸いです。
もし感想や質問等ありましたら、お気軽にコメントくださいね♪
それでは、また・・・
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