SO~NO
すてきなクリエイターさんたちの水辺写真やお話まとめ
石のことを書くことは私にエネルギーを与えてくれます。 いま、これは私の仕事だなと思えることがどんどん変わってきています。 たとえば、リクエストの石を探すこと。お仕事では、「わたしにあう石を教えてください」などとは以前からよく言われていました。どんな方向性をもちたいのか？過去と未来と今を知りたいのか？わかったとしても答えはない、というほど石の世界は広い。 「だからあなた自身がぴんとくるものが正解ですよ」というのが真実に近い。 そんな微妙な立場で、あえてリクエストの石を探
徳島から移動して、京都へ。量り売りスーパーマーケット斗々屋さんは丸太町なので、いつものゲストハウスへ泊って翌日いきました。自転車も借りて朝の鴨川や下賀茂神社あたりも散策。 ほぼ開店時間へ到着し、店内へ。奥行きがあって、手前はデリ、生鮮食品 お肉や魚なども。液体、固形、粉末の調味料やだし素材、食用オイルなども量り売り。もちろんパッケージされたものもあるし、日用品でも量り売りがある。竹のはぶらしは気になった。 奥に飲食スペースがあり、デリやカフェスペースのメニューから選べる。
そもそも、こちらに書いたのですが、わたしが年始に思いついたことがきっかけで計画ができる。https://note.com/crystalinspi159/n/n0969ef0afe0d 「何か行動するとしたら何だと思う？」と、娘に相談すると、ゼロ・ウェイストセンターと量り売りリフィルショップへ行ってみようとなった。 徳島駅でお昼前、娘と待ち合わせ、バスで３時間弱で上勝町につきました。 上勝町ゼロ・ウェイストセンターができるまでの歴史、政策等はこちらリンクで知ることができます
冬はごみゼロを地域でめざす徳島上勝町、量り売りを広めるスーパー京 都の斗々屋さん、本屋の誠文社さん、レティシア書房さんへいきました。 今回、こんな風に生きていたいというきっかけや日々の暮らしを見直すことやほんとうに続けていけるのかこの暮らしという疑問とわたしのユートピア探しへの欲求からです。そんなこんなを雑記録をしておきます。 プロローグ 晩茶に導かれたか！？ 徳島駅前からバスにのり道すがら勝浦地区に入るとまるで ひな祭り🎎街道、自然豊かな風景ものどかです。 今回は観光よ
２月のことですが、４回目の久比訪問をしてきました。 農泊ワークショップで、久比のまめなを拠点に行われました。 広島県呉市とびしま街道の豊島にある集落で島の人口は200～300人くらい、 集落を散策して気づいたことを話し合い、地元の食材で自分たちのごはんを作ったり、集落のおばあちゃんたちと炊き出しをしました。 自由参加で畑にじゃがいもを植え付けたり。聞けば、この地域では農床といい、家庭菜園だけれど地域の方となんとなくつながりあえ、命と食を支える大切な仕事になるそうです。 また
冬の間、うつうつした日々を過ごしておりました。 ある日、自転車でお気に入りの服やさんへ向かうとき、 ゆるく風が吹いていい気分の軽い瞑想状態で、 ふと降りてきたキーワードが「まちづくり」。 これぞミッション！ 目の前の霧がはれるような感覚で、もう降ってきたことがピンときて 自転車をこぎながらも大笑いしてました！ この楽しい感覚のまま、服やさんへ着き、 「来る途中、ある思い付きがおりてきたのよ」というと、 「その話を聞かせてください」といわれ、、 （余談ですが（ああ、こういうこ
服を着ることで（服や肌着も含めて）、石の色をまといたい！と思うことがある。これは、石と触れるあってきたことから、さまざまに開拓された気がする。フィットする感覚を得ると、心地よく、服や持ち物など物理的にも仲良くなって、日常から暮らす中で元気をもらえる、元気になる気がしている。さらに、自分のニーズに気づくことで、石をそばに置くことと同じで、私のケアに欠かせないことでもある。 石を着ることができないから、服の色で置き換えてしまった。 今日はそんな例をまとめてみようと思う。 この
大きな変化や流れがある日々を感じ、自分が何をしたらいいか迷っていて、それでもやったことのない新しいチャレンジしつづけている。 そうしたら、わたしの感覚は以前に比べたら、相当ましだったことに気づいた。 方向性があいまいなままだけれど、「自分自身を生きているなぁ」と思ったのだ。 また、いいことも悪いことも、自分が判断しているなと、わかるようになってるし、それによって「またか自分」だったり、「これぞわたし」だったり 自分自身にくすくす笑えるようになってる。そして、ほんとにたまにア
お久しぶりです。あ～とうとう・・・というかずっとずっと 心の隅において数か月ほど経ちました。 必須ミネラルシリーズの中に、オイルも書いておきたいです。 けれど、あまりにもこういうことを言っているケースが少なく 恐怖にかられ、書くことができてませんでした。 と、言い訳短めで、今日は年末差し迫るころですので、 書き出すことにします！ 良質のオイルの活用は、必須ミネラルシリーズを習った際の お伝えくださった先生としてはぜひ一緒に取ってほしいという ものでした。良質の油で細胞膜を健
秋分の日でほっと一息するころから、マンガンについて書こうと鉱物を調べてみると、ピンク系の石たちで、女性性をアピールすることや、変化へシフトするときに必要なパワーとつながっているとかとあった。きれいだから手に取ってそばにあっても、あまり調べもせずフォーカスしてこなかった石で、なんだか新鮮です。ではさっそく。 基本情報 マンガン 骨や関節を丈夫にする結合組織は、マンガンが補酵素になっている酵素がなければ作ることができない。マンガンは全体として細胞の活力を高める働きをしているため
なにかわくわくする感覚があるときは、理由はわからなくても活力がわいてくる。物理的に力強く血液の働きを高めてくれるといわれる銅の性質は、肉体を活気づけてくれる。今日書く石は、銅を含む赤色のキュープライト、青緑色のクリソコラ。ほかに銅を含む石は、インディゴブルーのアズライトや濃いグリーンのマラカイトなど。それぞれヒーリングストーンとして大活躍するものが多いのです。 基本情報 銅 鉄の利用効率を高めて、赤血球のヘモグロビンの形成を助ける。また細胞間の結合組織となり丈夫な骨や皮膚を
旅をしながら、移住の可能性などをみて過ごしていました。どこで暮らしても、トータルな幸せを感じられるようになってきた今、なんでも正解だと思っている今、、、であっても、居たい場所やりたいことは限られる！ だから、やっぱり元気で、パワーアップしたいから自然が多いところに行きたいと思ってしまいます。 さて、今回は「鉄」。一日の所要量はごくわずかなミネラルだけれど、吸収力が低く欠乏しやすく、不足すると酸欠状態。 からだにはつらそうな症状ですね。 石のヒーリングで鉄を意識できるのでしょう
今日書くナトリウムを含む鉱物は、濃いブルーの石でした。 すごく似合ってますよね！深い海の色という感じ。 私の書くことは、あまり論理的ではないけれど、なんとなくこうしてつなげてみることで、ミネラルの特徴を覚えられたら～と、楽しい期待をしています。 基本情報 ナトリウム 細胞内外のミネラルバランスを保つために不可欠。多くは細胞外液に含まれており、人体が正常に働くために塩（塩化ナトリウム）で取り込む。細胞外液の浸透圧を維持、酸とアルカリの平衡調整。ナトリウムはカリウムと結合して神
満月でしたね～。満月をたっぷりあびておきました！ さて、わたしが必須ミネラルと鉱物の役割を自分の感覚を通して書くとは、、、使い方を操り、まるで食べ物から栄養をとるように、ヒーリングで使えたら、と統合しています。 わたしが生き生きと生きるための地球との共同創造。大げさな言い方をしたいわけではなく、クリエイティブでありたいから、そして地球の愛を受容したいから。情報を提供したいというよりは、覚書。今を生きた証みたいな。 さて、主要ミネラルはあと2つ、残りの微量ミネラルを3～4種
今日調べて書く、リンは歯にも影響あるミネラル！ 歯が昔から弱いので めちゃ真剣に叩き込みたいパーツ。ですが、読めば読むほど、やばい。 ケアできてなかったし、まだまだできることはありそうです！ 基本情報 リン カルシウムとともに、骨や歯の形成をしたり、エネルギーと活力をもたらし、体の代謝を支えるミネラル。カルシウムに次いで体内での存在量が多く、85％はリン酸カルシウムとして骨や歯を掲載する材料になり、残りの約15％はリン脂質や遺伝情報のＤＮＡを含む核酸の構成成分になって全身の
今回は、ブルーシーライト、わくわくして手に入れた石の一つです。 わたしの中の石好き部分は、何をもってコレクションしているかといえば、 「わくわく感」がその一つです。 今日も必須ミネラルと鉱物について、カルシウムとマグネシウムは、体内にも多いミネラルでした。その両方を持っている鉱物として、ブルーシーライトも手元にありました。 基本情報（追加） カルシウム過剰になるとマグネシウムの吸収を阻害する、マグネシウムはストレスをためると消耗される。 ブルーシーライト ドロマイト（
