ネガティブのその後　よづきの日記

ここ２週間ほど、倦怠感や微熱、不安感が続いていて、特に昨日と一昨日は精神的に調子が悪くネガティブなつぶやきをしてしまいました。

そんな中、夜中にも関わらずスキをくださった方がいらしたり、昨日と一昨日にはフォロワーの

まるふぁさん
とことこてーさん
３.7さん
田苗さん
jun_manaさん
さそり座のかにかまさん
こじかの蒙古斑さん

からアドバイスや共感などの温かいコメントを頂き、落ち着きを取り戻すことができました。

いつもみなさんのスキやコメントには、力をもらっています。
本当にありがとうございます。

今日も体調が悪かったのですが、楽しみにしていたどうしても行きたい予定があり、薬を飲んで出かけてきました。

その予定とは家族と祖父母の家に行き、食事をするというものでした。

祖父母とは毎週のように会っているし、特に変わったことではありませんが、祖父母の家に着くころには体調もだいぶ良くなってきて楽しい時間を過ごすことができました。

家族は仕事や学校に忙しく、普段はなかなか全員が揃い祖父母に会いにいくことが難しかったのでとても貴重な時間でした。

みんなで食べたお寿司も美味しかったです。

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今回は体調が悪いという認識が薄かったことや「このしんどさがずっと続くのではないか」と思ってしまったことから、体調不良や不安に振り回されてしまいました。

しかし、その中でも予定をこなしたり、自分の心情をノートに書き殴ったり、薬を飲んでコントロールできたりと対処できた部分もあったので、そこは自分の成長を認めてあげようと思います。

先日はネガティブな投稿を多くしてしまいましたが、今後はなるべく前向きな投稿をしていきますのでどうぞよろしくお願いします。

よづき