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健康・美容系note

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#減量

太った

太った

休職してから、ほとんど運動せず、料理が趣味になった一人暮らしのうーちゃんです。

はい、タイトルに書いてあるとおり、かなり太りました。

自分史上1番重たい体重を叩き出しました。

働いていた時も特に運動はしていませんでしたが、今よりも確実に動いてはいました。
仕事中に間食もしていませんでした。

今は料理が趣味になり、作っては食べ、家で読書やゲームをし、暇すぎて間食もしています。

後1か月で年

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