おはようございます。昨日は就労移行支援の施設見学に行きましたが、その後夫と揉めました。結局仕事する気じゃないかと彼は不満気な様子。私は症状が落ち着いたら働きたいと思っているのですが、なかなか理解してもらえません。いつもの担当キャリアカウンセラーに話しても、どうしてそんなに働きたいのか、趣味とか持ったらどうかと何故かキャリアカウンセラーにまで働くのを止められるような状況に。とりあえずしばらくはあんまり働くことを考えない方が良いと言われていると解釈しました。 そんな訳でキャリ
おはようございます。今日は久しぶりに6時台にぱちりと目が覚めました。最近学生時代の夢を見ることが多い気がします。しかも今日はテスト前で試験範囲に追われる夢でした。そんな夢が多いです。 今日は就労支援の施設見学とキャリアカウンセリングに行ってきます。もうね、今の無職生活に嫌気が差しています。さして何かをやる気にもならならいし、毎日暇を持て余してるし。まだ休息が必要な期間なのかもしれないけれど、私は早くこの生活から抜け出したいです。そういう意味でも就労支援が今のベストな選択な
こんばんは。第一弾を書いてからだいぶ日が経ってしまいましたが、9月中にかけたのでOKということにします。前回の記事は以下の通りです。 1.起立性調整障害について病院に行ってみた 結婚後、相変わらず体調が不安定な頃のこと。夫から「cookieは体調悪いときはこの病院行ってみようか、あのカウンセリング受けてみようかと言う割に実際は行動に移してない。君は何も変わっていない。」と言われてしまいました。この言葉にショックを受けつつも、まずは未だに症状が時折出ている気がする起立性
こんばんは。今日のタイトルは、私のここ最近の気持ちを表現しています。最近、体調は良くなってきた感じがするのに暇を持て余し寝てばかりいる気がして。早く無職から脱したいです。夫は専業主婦で良いじゃないかと言うけれども、私は少しでも働いている方がメリハリが付いて良いと思います。でも時短にしても勤務日数減らしても上手くいかないことも多くて、負の連鎖になっているので、思い切って就労支援に通おうと思い、来週見学の予約まではしました。 ですが、ここにきて今迄で一番好きだった仕事の同業他
おはようございます。朝の投稿なのに比較的遅くなってしまったのは、7時過ぎに一度起きてラジオ体操までしたのに二度寝したからです。今も何故か腰がバキバキに痛いので、ソファに寝そべりながらnoteを書いています。 昨日は午後から段々と自己嫌悪が始まり、ぐずぐずしながら夕飯を作った後、お風呂も入らず睡眠導入剤も飲まずにふて寝してしまいました。睡眠導入剤飲んでないから、案の定浅い睡眠の中でウトウト眠り、７時過ぎに一度身体を起こしましたが、まだ気分は晴れぬまま。二度寝したら、ようやく
こんにちは。朝もnoteを投稿したのに、また書いているのは、何だか頭がぼーっとしてきたからです。午前中はTo Do Listに記したタスクをさくさくとこなしていったのですが、お昼を食べ終わったら何だかやる気もしぼんできてソファに寝っ転がっています。 別に本を読む気にもなれないしなぁ。銀行にも行きたいけど今すぐじゃなくても間に合うしなぁ。 無職になってから1ヶ月以上に経ち、時間は膨大にあひます。いや、やるべきことは沢山あるんだけどもスイッチが入りません。 元々仕事をして
おはようございます。昨日は友人と遊び、疲れも出ましたが、楽しかったお陰で自分の心のエネルギーは満たされたようです。帰宅後にはほぼ休まずに晩ごはんを作りました。ヨガも寝る前にちゃんと取り組みましたよ。 ちなみに昨日は夜中の３時に目が覚めてしまい、寝れる様子ではなかったので、TOEICの模試に取り組んでました。845点とまずまずの結果です。今日は間違えた問題の復習をしたいですね。 今日も4時には目が覚めてしまいましたが、目を瞑って6時までは布団の中で過ごしていました。その後
こんばんは。ここ1週間は毎日ずっと眠り続けていて、ようやく夜にnoteを書く余裕がある、目が冴えている状態になりました。一つ記事を書こうとしては寝ての繰り返しで中々noteの投稿もできませんでした。 昨日は起きている時間帯に部屋の整理を進めて、だいぶ部屋がすっきりしました！今日不用品をリサイクルショップに持って行ったところ、数百円にしかならずガックリですが、また今度服も持っていきます。本もさすがに増えすぎたので断捨離していきます。 圧倒的に私の部屋には収納スペースが少な
こんばんは。今日は一日やることが詰まっており、夜の更新です。明日は友人が家に遊びに来るので、その準備に追われていました。 タイトルですが、私は既に仲違いした人や嫌な思いをさせてきた人のSNSをつい見てしまう癖があります。未だに当てつけのような投稿を見るとショックを受けるのに。親友ちゃんにこの癖を相談すると「cookieは探偵になっちゃダメだよ」と言われました。もう二度と会う気はない人達なのだから、相手が幸せになっていようが、不幸せでいようがもう自分にとっては関係ないのに。
おはようございます。昨日は前回の投稿で書いた通り眠れず、ようやく朝の6 時ごろからウトウト、７時台は10分起きに目が覚めていました。おかげで今日は眠たく、気だるい感じがあります。それでも洗濯はしました。これから英語学習を少しやって、積読の整理ですかね。やる気はしませんが、行動することによってやる気がでてくると信じて動いていくしかありませんね。 今は専業主婦というよりも無職と言った方がしっくりきます。家事も最低限しかやってませんし、夫からも無理して家事やらなくても良いと言わ
こんばんはとおはようございますとどちらが良い時間帯でしょうか。22時半に眠りについてから、深夜1時にトイレに目覚め、3時にもまた目覚めて完全に眠れなくなってしまったので、諦めてnote書くことにしました。ブルーライトは睡眠に良くないっていうけど、もう仕方ないよね。 恐らく今日眠れないのは昨日１日中寝ていて睡眠リズムが狂ってしまったからでしょう。今日の不眠でまた正常に戻るといいなと思います。元々眠りが浅く、睡眠導入剤(しかも中途覚醒起きにくくするやつ)飲んでるのにこんなに眠
こんばんは。本日2回目の投稿です。日中出かけたせいか疲れが出てしまい、英語の勉強する気分でもないし、読書の気分でもない。早々に晩ごはんを食べ終え、布団に横になりながらこのnoteを書いています。何だかアウトプットしたい気分です。BGMは米津玄師さんの「がらくた」です。リピート再生してます。めちゃめちゃ良い曲ですよね。米津さんの優しい歌声が心に染みます。 米津さんの曲を聴き始めたのはアイネクライネを大学生の時に当時の彼氏にオススメされたのがきっかけです。2019年のLIVE
おはようございます。なんじゃそりゃって感じのタイトルですが、身体の倦怠感は減ってきたけど、本当に頭がぼやっとするようなぽわぽわした感覚があって。昨日はほぼ寝て1日を過ごし体力復活してきたので、ようやく活動再開できそうです。今日は午後に母に会って埼玉旅行のお土産を渡し、代わりに野菜を貰います。物々交換ですね。ついでにリサイクルショップにも行って、新品のバスタオルが無いか探す予定です。バスタオルがそろそろゴワゴワになってしまって交換の時期になりました。 午前中は先日ブックオ
おはようございます。月曜日はアドレナリンが出ていたのか3つ記事が書けましたが、実は土日に遠出した疲れが出ており、身体はずっと疲れが残ってままです。身体全体の血の巡りが悪くなっているというか、しびれまでいかないけど、全身の倦怠感があります。この感覚は久しぶりです。 昨日も午後はほぼ寝て過ごしたのですが、今日もゆっくり過ごした方が良さそうです。回復までに時間がかかっています。昨日買ってきた食材や作り置きもあるので、今日は無理に外出せず、休み休み主に布団の中で過ごしながら、
こんばんは。今日は3本目の記事です。なんせ書きたいことが最近沢山あって。いつもは日記のような感覚で書いていましたが、今回からのシリーズものでは、自分の生きづらさと向き合ってどうやってこれからの人生を生きやすくするかの軌跡と、同じような悩みを持つ人にとって少しでも有益になるような情報が書けたら幸いです。 noteを未だに全然使いこなせていないのですが、今回は見やすくなるよう目次を初めて設定してみました。 1.生きづらさを感じたのはいつから？ 今日のカウンセリングでは社
こんにちは。先ほど1つ記事を書いたばかりなのに筆がノッているのでもう１本、この数日間心に居付いているモヤモヤを吐き出したいと思います。きっかけは先日投稿した記事の件です。 この記事にでてくる本人はこの記事を見ることは恐らく無いと思いますが、とはいえ誰でも見られる状態にするような記事では無いと思いますし、あくまで私の気持ちの吐露ということで何か個人を特定するような内容ではありません。この先は有料記事にしますので、興味のある方だけ見ていただければ幸いです。
