『何を』 やりたいかを考える
2023年が始まって、真っ先にファスティングをしました。
4日間 酵素と水のみで過ごすというもの。
ファスティングの本来の目的は胃腸を休めることだと思いますが、体が空っぽになった分、意識もスッキリしていたので、ひたすらにペンと紙を使って『私のやりたいこと』と向き合う時間を過ごしました。
やりたいことを思い浮かべる時に、「これならできそう」「これは無理かも」という無意識の【できる/できない】のフィルターを自分にかけてしまいがち。
でもここでは、「どうやって」は考えずに「何