Hanatsuコーチ紹介：さおりん
新サービス「Hanatsu」では、知識・経験豊富でユニークなコーチたちが、参加者の皆さんの変容をサポートします。
そのコーチたちを紹介していくシリーズ！
第８弾は「さおりん」こと、道畑さおりさんです。
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1．自己紹介
「自分にある強みにスポットライトをあてて、わたしも家族もニコニコな日々を」
2人目の育休中に、「幸せとの関係」が学術的に研究した心理学（ポジティブ心理学）に出会いました。ポジティブ心理学をベースにした子どもとの関わり方・自分との向き合い方を意識することで、なりたい自分に近づいていることを実感しています。
「寛容さ・感謝・好奇心・愛情」の強みを活かして、セッションを楽しんでいます！
2008年製造メーカーの技術職として入社、携帯やPCの研究・開発に従事。
2015年マーケティング部門への異動を目的とし、グロービス経営学院に入学。技術マーケティング・デジタルマーケティングの部門へ社内公募により異動。
2019年～NYLB研究所にてポジティブ心理学を学ぶ。
強みコーチ認定
MBA
「寛容さ・感謝・好奇心・愛情」の特徴は、さおりんの素晴らしさを象徴する強みです！
この強みを見るだけでも、コーチやセッションが得意なんだなと、納得しますよね。
今回さおりんの紹介に出てくる写真はどれもご家族との写真ばかり。
それほど家庭内の中も愛に溢れているというのが、伝わってきます。
2.どんな特徴のあるセッション？
強みセッションは、「幸せとの関係」が学術的に研究された性格診断「VIA」の結果を用いて行います。自分の強みに気づき・過去の出来事と紐づけを行いながら理解を深め、強みを活かしながら理想の未来を描き、現状の課題に対してスモールステップを踏み出せる状態になることを目指します！
強み診断、と聞くと「ストレングスファインダー」を思い浮かべる方も多いと思います。その違いは何か！？
その人の潜在的な人格的な強み、美徳に着目しているのがVIAの特徴。
価値観一覧の比較をすると分かりやすいのですが、ビジネス寄りにスキルという側面も加味しているのがストレングスファインダー®️。
VIAは、人間性・人格形成の部分を、より普遍的価値と照らし合わせて作られています。
VIAストレングスは普遍的価値を持つ様々な文献をソースとして、
「キャラクターストレングス」、つまり個人に特有の人格的な強みがわかるよう、6つの美徳で24の強みをランキングしたものです。
“人格的な強み” “美徳” と表現されるように、人が持つ光の部分にフォーカスしたものと感じられますね。
VIAストレングス診断で得られる結果は幸福感（ウェルビーイング）にも直結しており、言語化された「価値観」が、人生の充実度を上げる指針にもなります。
参照：カエルコムニスより
スモールステップで具体的な行動まで、というのは、いかにも”さおりんらしい”と感じます！
論理的に物事を捉え、強みを俯瞰して客観的に眺め、ありたい姿から逆算した上で、今一番近くにある一歩を決めて行動に移していく。
論理と現実的構築が得意だからこそのセッションですね！
3.得意分野
・自分時間・仕事・育児のバランス
・あたりまえの日常の中にある強み・感謝にスポットライトをあてること
ついつい、突発的な出来事やイベントに気持ちを奪われがちですが、実は目の前にある当たり前のような日常にこそ、私たちの特性や変化のきっかけが隠れています！
「Hanatsu」は特別なプログラムではなく、皆さんの日常の中にスッと入り込むような設計にしています。
無理なく、自然体で、心地よく生活しながら、その中で「強み」を発見していく！さおりんのセッションとの相性の良さを感じます！
4.これまでのクライアントの変化は？
・自分のリソースを客観的に承認され、自信がついて、具体的にも生活に進歩があった。
・強みを客観的に捉えることで、良いことも悪いこともどんなことが起こっても、自分の強みはいつでも自分に寄り添い、自分らしく、人生を前向きに歩んでいく力を与えてくれることを実感できるようになった。
・自分が無意識に強みを使っていたが、意識することで自己効力感が増した
・日々の強みの使い方のパターン、良いところがわかり日常に変化が出た。
・理想とするキャリアに向けて、具体的なアクションを導き出し行動を起こせるようになった。
意識が変わるだけで、変化が起きやすくなり、行動まで変わっていることがわかりますよね。
そう、深層で抱えていたことを、表面に出すだけで、変化は簡単に起こすことができます。
気づくだけでも、宣言するだけでも、簡単に自分のありたい姿に近づくことができるんです。これは、さおりんの教えです！
さおりんの提案で、定期的に「ビジョンボード」をつくっています！
半年後や一年後の姿をイメージしながら、それが実際にできているという感覚まで強めていくことで、セルフイメージも変わると効果を感じています。
日常でできることから、自分の目に入る景色から変えていく。
難しく考えることなく、トライできそうではないでしょうか？
5.強み・差別化ポイント
ポジティブアプローチをベースにし、「ない」ものでなく
既に「ある」強みやリソースに焦点を当て、創りたい未来を描き、
自分の内側にある強みを使って、今できることを考えていきます。
周りと比較して自分の「不足感」を補おうとしてきた、私たち。
他のコーチにも通じますが、私たちはビジネスの第一線で揉まれて、スキルも論理も武装してきました。
だけど、ないものをいくら補っても「満たされる」感覚が得られなかった。
そんな、さおりんの経験があるからこそ、既に「ある」「持っている」強みで十分できることがある、という寄り添い方ができるのだと思っています！
6.Hanatsu参画への想い
育休を経て復職した時、日々タスクに追われ、今日が何月何日かも分からない、子どもにもイライラしてしまうことが多かったです。
今であれば、その時の自分にも「頑張っていたね」と声をかけてあげられますが、当時はただただ悲しい気持ちでした。
自分を大事にする、時間を間を大事にすることができるようになったのは、Comma Labと出会い、様々は体験を通して好奇心の強みを自分自身にも使えるようになったからだと思います。
私自身がHanatsuで体感した、
・肌がいつもより綺麗と感じた感覚
・思考がクリアになっていく感覚
・食べることのありがたさを感じるような”幸せ”を感じられる間
こう言った感覚が、みなさんにも広がるとイイなと思います。
Hanatsuの”間”で、みなさんの新たな自分自身との出会い、素敵な仲間との出会いにワクワクしています。
さおりんは、写真から見てもわかるように、元々細身タイプなのですが、それでも身体の中を入れ替え、食との向き合い方が変わり、不要なものをどんどん手放しています！
見た目以上に、感覚・思考・マインドの変化を感じてくれているので、
「Hanatsu」の本質的な価値を、「全さおりん」で楽しんでくれています。
最初はこれ以上痩せすぎないか、不安もあったのですが、今ではすっかり「自分なりのやり方」を確立しながら、継続して変容してくれています。
コーチ自らが変容するからこそ、みなさんの変容もサポートできるんです！
7.迷っている方へのエール
好奇心から気になっていた”デトックス”。
自分には無理と思っていたけれど、コーチや一緒に行うメンバーのおかげで、好転反応なども乗り越えることができました。
知識面の安心感に加え、多様性を受け入れてくれる寛容さがとても有難かったです。
私も８ヶ月以上継続していますが、新たな発見の連続で、月のサイクルを味わいながら、なりたい自分になっていけると思います。
新しい自分と出会うチャンスをぜひ体験してみてください！
この写真は、さおりんの偏愛の一つである「海」でのワンシーン。
ウミガメとの出会い、のように一期一会のこの瞬間で得られるチャンスと、仲間、そして新しい自分との出会いを楽しんでもらえると嬉しいです。
8.最後に一言
「自分を愛する・自分を大事にする・無理をしない。」
案外難しい時間の使い方だと思います。
自分の体の声を聴く、リッチな時間をHanatsuのみんなと一緒に過ごしましょう♪
今回は、さおりんの紹介をさせていただきました！
これから動画でのインタビューも収録してこちらに追加でアップしていきますので、お楽しみに★
文：江角和沙
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