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さくらむ
2022年6月22日 16:22
頭痛は、緊張型頭痛と拡張型頭痛とに大別されます。緊張型頭痛で緊張するのは筋肉。だから「筋緊張型頭痛」とも呼ばれます。また、筋肉が緊張することで血管が収縮するため、血管収縮型頭痛とも呼ばれ、肩こり・首コリを伴うことが多い。解決法として、ストレッチなどで肩や首周辺の筋肉の緊張をゆるめ、それによって血流を促進させることが推奨されますが、ストレッチだけでは、なかなか痛みが解消しないのは、多くの人が
2021年1月14日 10:42
世の中大変です。いつの時代も大変なことばかり、みなさん病気にならないで。病気にならないためにも休むことは大切。しかし休んでばかりもいられない現実があります。となれば疲れを取り除きつつ「やっていく」となります。ならざるを得ません。休息や睡眠時間と同じように、マッサージを欲している人はとても多いですね。1億総ストレス時代と呼ばれる昨今、マッサージを受けたくない人がいるのかといえば、います。常に
