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拝啓、躁うつ仲間のあなたへ

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#うつ病

頑張りすぎて鬱期到来?

頑張りすぎて鬱期到来?

昨日の夜から調子が悪いです。。

簿記2級の勉強をし始めたからか、とても気分が悪い。

倦怠感がずーっと漂ってる感じです。

この感じ、知ってる。

鬱期の時にいつも感じてるやつー!!!

なーんにもしたくない。

全部嫌だ。投げ出したい。

そんな気持ちです。

かと言って、寝るのも嫌だ。

天気予報は曇りのくせに、散歩に行こうとしたら雨が降ってるし、天気もわたしの味方をしてくれないのか。

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うつ病あるある「ただここにいるだけで精一杯」がもたらす苦しみ

うつ病あるある「ただここにいるだけで精一杯」がもたらす苦しみ

精神科の診察待ちのコーヒーミルクです。

待ち始めてから、かれこれ1時間30分。
未だに呼ばれる気配はありません😭

それはさておき、うつ状態でよくある「ただここにいるだけで精一杯」という現象について、考えていきたいと思います。

これ、あるあるネタにもなるし、健康な人からすると「そんな人がいるなんて知らなかった!」っていう異文化理解のネタにもなりますよね。
実に興味深い話題です。

そもそもど

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