常識を疑ってみる、そして自分の感覚を大事にする
自分が当たり前と思っていたことや、
世の中の常識を鵜呑みにしてしまう危うさを感じています。
体は、随分前から不調や不快というアラートやクエッションを投げかけてくれていて、その身体へのアプローチ間違ってない?と教えてくれていたのでしょう。
だけど、すでに色々不調があることが当たり前になっていて、やってる事に疑問を持たずにいた。
むしろ不調と付き合うためのケアと思っていたし。
ヨガを始めた当初のすごくいい変化に引っ張られて、今の体感ではなくて過去の思考に囚われていたとも言え