常識を疑ってみる、そして自分の感覚を大事にする

自分が当たり前と思っていたことや、 世の中の常識を鵜呑みにしてしまう危うさを感じています。 体は、随分前から不調や不快というアラートやクエッションを投げかけてくれていて、その身体へのアプローチ間違ってない？と教えてくれていたのでしょう。 だけど、すでに色々不調があることが当たり前になっていて、やってる事に疑問を持たずにいた。 むしろ不調と付き合うためのケアと思っていたし。 ヨガを始めた当初のすごくいい変化に引っ張られて、今の体感ではなくて過去の思考に囚われていたとも言え