どんな自分もまるっと受け入れると楽になる♡

人って、毎日コンディションがあって
良い気分のときもあれば
悪い気分のときもあり
《 波 》があると思うんです
⁡
⁡
最高な自分も
最低な自分もいるのが
とても人間らしいと
私は思います
⁡
⁡
その、どんな自分も
⁡
よしよし、と
まるっと受け入れて
⁡
抱きしめること
出来ていますか？
⁡
⁡
今日はここをシェアします
⁡
⁡
✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼
⁡
どんな自分も
まるっと受け入れると
楽になるよ✨
⁡
そして、〇〇をすると
もっと自分を大切に出来るよ✨
⁡
✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼
⁡
⁡
私のお客様は
ほとんど ママさん✨
⁡
たまに妊婦さん✨
パパさん✨
⁡
たまに、育児を終えた方や
妊活中の方✨
⁡
珍しいのが
独身男性のお客様✨
⁡
(この方は、メンタルの本質を捉えていて、整えにいらっしゃいます。)
⁡
⁡
⁡
みなさん、最初に共通するのがあって
⁡
《 自分を大事にすること 》
を忘れているんです
⁡
𓂃🕊𓈒　𓏸
⁡
⁡
例えばママさんなら、
⁡
育児に追われて…家事も…仕事も…
やることがありすぎて
いつも時間に追われてる
⁡
⁡
そして
自分の身体や心を大切にすることが
どんどん最後尾になっちゃうんです
⁡
⁡
もうこんな時間！
〜しなきゃ！
なんて時間に追われて
⁡
心を亡くすと書いて
忙しい！！！
⁡
⁡
⁡
心を亡くしてるから
⁡
ワクワクすることなんて
ひとつもない！
⁡
〜ができて当たり前なのに
なんでこれが出来ないの！？
と子どもに、八つ当たりしてしまって
⁡
あ～またガミガミ言ってしまった
反省…
⁡
⁡
なんて
自分で自分の首をさらに締めてるから
⁡
⁡
辛いの極み！！！(笑)
⁡
⁡
⁡
そんな経験ありませんか？
⁡
⁡
順番が逆だから、
どんなにノウハウやライフハックを使っても
⁡
身体や心の在り方、
そして時間の使い方も
改善されません
⁡
⁡
𓂃🕊𓈒　𓏸
⁡
⁡
まずは
自分を大切にすること♡
⁡
⁡
甘やかすのではなく
どんな自分もまるっと受け入れ
抱きしめるのです♡
⁡
⁡
そして
自分で自分に感謝をするのです✨
⁡
“
いつも美味しいご飯を作ってくれてありがとう💖
おかげで、私も旦那も子どもたちも健康維持できて、元気に伸び伸びと生きることができています✨
私、ありがとう✨愛しています💖
”
⁡
↑愛していますまでしっかり言うこともポイントです💖
#過去の投稿を参照してね
⁡
⁡
⁡
身体にも心にも
“ 愛 ”という栄養を送ることで
⁡
⁡
心のワクワクを取り戻し
改めて時間の使い方が改善できて
⁡
すべてがうまくいくようになるのです✨
⁡
⁡
⁡
⁡
最後まで読んでいただきありがとうございます
心と愛をはぐくむママになりたい方へ
⁡
すぎもと ちえこでした🌱✨
⁡
˗ˋ  𝗙𝗼𝗹𝗹𝗼𝘄 𝗠𝗲  ˊ˗
Instagram
🌸@raisehappybabys ⁣
・魔法の声かけ で 伸び伸び 子育て
・心のはぐくみ、人間力
・育脳、発達あれこれ
・おまるや布おむつ・トイトレ
⁣
🍽@raisehappybabys_food ⁣
・栄養満点レシピ プレゼント✨
・食べたものが身体をつくる