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こころ@皆様の心のお掃除カウンセラー
2024年5月17日 08:52
今まで人生がうまくいっていた方もなりやすい、ミッドライフクライシスをご存知ですか？ある人はそれを、暴れ竜とよび、ある人はそれを透明人間とよびました。平均寿命が伸びて、人生の折り返し地点である頂点も、40歳から50歳と幅広くなりました^_^その頂点にさしかかったとき、ふと人間は立ち止まる生き物。なんだか、病気が見つかったぞ？遠くはないいつかに死が迫ってきているぞ？自分の生き方はこ
2024年5月4日 15:38
糖分とは、炭水化物の一部であり、勉強や仕事を頑張るうちにどんどん消費されていきます。適度な摂取は、脳のやる気スイッチを押してくれて、より勉強や仕事が捗りますよね^_^しかし、適量が過剰になるとどうでしょうか？糖分を摂取して体内でブドウ糖が生成されます。それにより血糖値がジェットコースターのごとく上がります。すると、上がった血糖値をもとに戻すため、インスリンとが分泌されます。とくに砂
