のぞみ/ココロもカラダも変わるボディケア専門家•理学療法士•ヒーラー

理想のボディを最速でゲット‼️理学療法士トレーナー⭐️理学療法士の経験を活かした、ほぐし整え、軸のある身体を作るピラティス⭐️変化を起こせる脳を育てるヒーリング⭐️科学的根拠に基づく栄養、食事指導。この3つをmainに本気で心も身体も美しくなりたい方をサポートしてます💕

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    アロマ美脚〜アロマの力で美しい脚を〜

    この度、「アロマ美脚」というオリジナルの美脚メソッドをリリースすることなりました! あなたの脚はどんな脚ですか?こんなお悩みありませんか? ・下半身が太い ・むくみやすい ・筋肉質でゴツゴツしている ・冷えやすい もっとキレイになりたい! 美脚になってかっこよくパンツを履きこなしたい! と、思いませんか? 色々な脚のカタチやタイプがあると思いますが、実は、脚と感情には不思議な関係があるんです!! そして、理想的な美脚をつくるために、高品質のエッセンシャルオイルを使い

      • 同じレッスンは2度とない!!

        プリッとお尻を作りたい!! 美脚をゲットしたい!! などのボディメイク 肩こりや腰痛解消 全身調整&姿勢改善 ボディケアを受ける方がほとんどです。 ボディケアレッスンの詳細はこちら レッスンメニューってどうやって決めている? 「お客様の理想の姿」と「現状の姿」を比較して、カラダの面からもココロの面からも必要なエクササイズをピックアップしています。ですから、私自身もしつこいほど同じエクササイズをお伝えする場合もあるし、毎回違うエクササイズをお伝えする場合もあります。

        • 時間を気にせず過ごしたい❤️私の願い叶っている!!

          私が独立した理由はこれ 時間を気にせず過ごしたい 世界中を自由に移動しながら生活したい 昨日は、夕方に眠たくなって少し休んだんです。 目が覚めたら夜中!! (この時点で時間に囚われてないでしょ!!と突っ込みたくなる。。。) よく寝てスッキリしました〜 私、スッキリしていても、いつもならそのまま睡眠〜ってパターンなのだけど あれ? 夜に寝なきゃいけないって誰が決めたの? と、急に感じたのです。。。 (夜に寝る方が人としての機能は働きやすいのですが、今回は意識の問題です!

          • 2022年5月✨理想ボディを創るボディケアセッション~脳からボディメイク~

            今、あなたのカラダは理想BODYですか? きっとほとんどの方が、もっとこうだったらいいのに。って思っていますよね。 こうしたい!!こうありたい!!と言う願望はあるのにどこかで、「理想のカラダって手に入らない。」って思っている方が多いんです。 あんな服が着たい、こんなカラダになりたい。 でも、私には無理。 これがセットになっていることが多いのですが、実は、「理想を描ける」とか「羨ましい」と言う気持ちは、実はそれは実現可能なことだよってサインなんです。 私自身、ずーーー

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          • ❤️ウエイトコントロール(ダイエット)❤️
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            一人じゃないから心強い!〜美ボディメイクサポート〜

            ダイエットにメンタルケア?? 痩せたい!!綺麗になりたい!! その時に大切なのは、食事の管理だけでなくメンタルケアも重要なんです❤️ そんな時に、サポートがあったら嬉しくないですか? 美ボディメイクサポートには、(実際は私のサービス全て❤️) 食事管理やボディケアだけでなく、メンタルケアも含まれています。 これは、あなたの本来の能力を取り戻し、自分で自分の食事を選ぶことが出来るようになるためのメンタルケアです。 詳細はこちら お客様からご感想をいただきましたのでご紹介

            2022年4月よりリニューアル!!美ボディメイクサポート

            食事を制限すれば痩せるって知っている。 けど、頑張れない。。。 けど、食べたい。。。 我慢して痩せたけど、食べたらリバウンドしそうで怖い。。。 などなど、痩せたいけど痩せられない。 痩せたけど食べられない。 と言う方が多いんですよね。 それって、頑張っているあなただから起こること。 今まで頑張ってきたあなたに、 「お疲れ様〜もう食べても大丈夫よ。あなたは痩せ習慣と痩せマインドを手に入れたのだから♫」 と、このサポートでたくさん声をかけていきます❤️ ダイエットって短

            無意識の変化を感じる♫アロマ美脚

            スマホの写真フォルダを見返していて気づいたのですが、短パンやミニスカの写真が一個もない!! 今年の夏こそはミニスカ&短パンを履きこなすぞ〜!!と、ワクワクしてます😁✨ 短パンを履くこともあるし、ミニスカも好きだけど写真にないってことは無意識に避けてたのです。。。 けど、今年の夏は違います❗️ 暖かくなってきた今日この頃、ミニスカ&短パンに自然と目がいくんですよね!! ネットでも店舗でも短パン&ミニスカを探す日々です♫ これは、無意識のレベルでも変化が起きてる証拠❗️

            ダイエットジプシーだったけどもう大丈夫🙆‍♀️

            美ボディメイクサポートを受けてくださった方からご感想いただきました♫ どか食いしたっていいのよ。そんな時もある!!w ダメって言われたら、やりたくなる。 →これは、脳の反応です。 ダメって知ってたのに食べてしまった。出来ない自分なんてサイテー。 →そんな事ないよ。あなたはできるから。 そして、できなかった、ダメだったが積み重なって、ストレスになってまた食べちゃうんだよね。 本当は、 誰でも痩せられるし、キレイになれる❤️ あなたの可能性は無限大って わたしは知ってま

            1週間でー2キロは異常事態!!??

            1週間で2キロ痩せたら、あなたはどう感じますか? どう思いますか? 嬉しい? なんでこんなに痩せたの? なんかおかしくない? 色々だと思います。 一般的に1週間でー2キロって経験したことがない方にとっては異常事態です! 経験がある方でも、そんなに急に体重が減る時は ・ずーっと溜まっていた便が一気に出た時 ・体調不良でご飯が食べられなかったとき ・ファスティングをした時 ・脱水状態になった時 という感じで、ほとんどの場合が体調不良の時なんですよね。 つまり、私たちは一気

            アロマ美脚には理学療法士が厳選したものを♫

            5月アロマ美脚講座の日程決まりました❤️ 今回は、リクエストをいただき開催することとなりました〜❤️ やっぱりおすすめなのはリアル開催♫ 私の持っているアロマを会場に持参しますのでぜひ楽しんで帰ってください!! 世の中には美脚エクササイズと言われるものがたくさんあります。理学療法士の私の意見を言いますと、どのエクササイズを選ぶのか、そして正しくエクササイズをすると言うところが重要なポイントです。 実は、アロマ美脚には私が選んだ美脚を作るのには必要なエクササイズも組み込ま

            久しぶりの瞬間ヒーリング体験談〜耳の激痛に〜

            まだまだ寒い日が続きますが、私は絶賛サーファー生活を送っております。サーフィンをしてるとサーフボードにぶつかったり、波に飲まれて体感的には洗濯機の中にいる気分を味わえたり、、、と、いろいろ起こります。 そんなんこんな、ひっくるめて波に乗れてた瞬間が楽しいから、また海に向かっている♫どれだけ寒くても、1回波に乗れただけでまた、海に迎えちゃう!! 最近は毎回いい波に当たっていて、乗れる波も増えてきたんです。 が、先日、波に巻き込まれたとき左耳に水が入ったみたいで激痛発症!!

            元エステティシャンも目からウロコ!ただのセルフケアとは違う!!アロマ美脚

            先日のアロマ美脚講座はリアル開催でした。 やっぱりリアル開催は新鮮でした❤️ 実際に皆さんの脚の状態や感情の状態を確認しながら出来るので、より効果的ですし、お客様との話の中でおまけの情報がバンバン飛び交うこの感じ。 やっぱり好きだ〜❤️ オンラインでは海外から参加することだって出来ちゃうから、あっと言うまに世界中にコミュニティーが広がる感じがむちゃくちゃ嬉しい♫ それぞれの良さがあるのよね〜❤️ 今回、アロマ美脚についての感想を頂きましたのでご紹介します♫ そうなん

            アロマ美脚で膝は綺麗になる?

            膝周りのもたつき、、、 膝のお皿がどこにあるかわからない、、、 というお悩みをご相談いただきました。 膝がスッキリ見える綺麗な脚になりたい❤️ ミニスカ&短パン履きたい❤️ スキニーパンツだって綺麗に履きたい❤️ ですよね!! アロマ美脚で膝はキレイになるのか? ということですが、、、 『アロマ美脚で綺麗になります!!』 ケアを続けると、膝上のお肉やもたつきもスッキリしてきます。 モニターさんの中には、1回のケアで膝の位置が変わり、スッキリした方もいらっいます!!

            アロマ美脚講座✨リアル開催しました!!

            もともとは、理学療法士としての知識をもとに自分の足のだるさやハリを楽にするために私自身がやっていたセルフケアなんです。 脚にはいろんなタイプがあって、どんな脚にも対応出来るように今までの知識とアロマを融合させて出来たのが「アロマ美脚講座」。 講座をしながら、本当にどんな脚にも対応している❤️とつくづく感じる時間でした!!ほんとに美脚になりたい皆さんに体験してもらいたいケアです!! そして、今回は初のリアル開催しました。 たくさんのアロマオイルでお迎えして、お好きなオイル

            NEW✨美ボディメイクサポート

            美ボディメイクサポートでは、自分の理想のカラダを作るのに不要な考えや思い込みから脱出するサポートを行い、理想ボディを自由自在に作る意識改革と一生使える栄養の知識とお伝えしています。理学療法士、ピラティスの考えに基づき理想ボディを作るために必要なボディケアを提案&指導させていただきます。 あなたのご要望にあったプランを選んでいただけるようになりました‼️ ⒈美ボディメイクサポート(3ヶ月) ❗️❗️オススメ❗️❗️ 栄養の知識をつけ、それを実践する3ヶ月。サポートが終わっ

            美ボディメイクカウンセリング

            色々なプランがあってどれがいいのか分からないあなた❤️ 自分の食事のどこを改善したらいいのか分からないあなた❤️ まずは、初回カウンセリングにいらしてください♫ 自分の食事習慣や食事に関する考え方、思いって意外と自分では分からないもの。 カウンセリングを受けることで自分の食事習慣や考え方を知ることができます。 初回カウンセリングを受けて、自分でやってみてもよし!! 1〜3ヶ月のサポートプランでしっかり食事習慣を見直すもよし!! このカウンセリングがあなたが理想BOD