自分を知ること

人生がグッと楽しくなるコーチング　カエです

「好きなことをやろう」

「やりたいことをして後悔のない人生を」

ということばをよく見かけます

自分の好きなコトがわかんない

とか

やりたいことがわからない自分に対して

焦る気もち、不安感を覚える方もおられるのでは…？

一方、SNSなどでは

自分のやりたいことをして輝いている人をみると焦っちゃうし

じゃあ

仕事をがんばろうとおもっても、やっぱり楽しくない

とりたて趣味もないし

自分がわりたいこともわからないし…

やっぱり、わたしの人生は楽しくならないんだ

とおもっちゃいますよね

過去のわたしもそうでした…

これは

自分に自信がないから他人と比べているだけ

それに

現状に満足していないから不安になるだけなのです

毎日が忙しくて

自分のやりたいことが見えていなかったり

自分の長所、強みが見えていないだけなのです

だからまずは自分に問いかけます

自分は何を見て楽しいと思うのか？

どこに行って、何を食べたいのか？

誰と一緒にいたいのか？

それでも出てこなければ

検索エンジンで検索ワードを変えて検索するように

言葉を変えて自分に問います

そのように

自分を知って、自分を理解していきます

自分の楽しみは自分しかわかりません

その楽しみは、自分の人生の方向性を見つけるものです

人生の方向性が見つかることで、自分に自信をもつことができるから

他人と比較することがありません

自分の人生をさらに楽しくさせようと、人生をたのしむモチベーションがアップします

日々の生活の中でしあわせを感じる瞬間が増えていきます