清野 裕之（幸せな天才をつくるコーチング）

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メンタリストDaiGoの発言を生んだ本当の原因の脳内プログラムとは？

DaiGoさんが大炎上していますね。 ホームレスや生活保護受給者への差別発言が大炎上しました。 DaiGoさんの脳内プログラムを推測すると。 この発言、僕はまったく不思議じゃないんです。 そうか。なるほど。 という感じです。 彼は、昔いじめられてたことを以前から公言してますよね。 DaiGoさんのWikipediaにはこのように書かれています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 幼少時は小学1年から中学2年までの8年間に亘っていじめを受けていたが、母親

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    • クライアントが「ベストを尽くす」と言ったらメンタルコーチとして止める理由

      「ベストを尽くします」 「自分のプレイをします」 「自分を信じて頑張ります」 友達がそう言っていたら何も言わないです。 がんばって！と応援します。 でも、もしコーチングのクライアントがそう言ったら、 僕は止めます。 どうしてか？ 成果を出せないからです。 え？ ちょっと待ってよ。 成果を出すために、ベストを尽くすって言ってるんでしょ？ という意見が出るかもしれませんね。 そうです。成果を出すために出る発言です。 だからこそ、メンタルコーチとしては止

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      • 悪い行動はすべて無意識の選択

        本当に自分らしい成功を実現する。 高い創造性を求める経営者・アーティストのメンタルコーチの清野裕之です。   人は、すべて未来の目的に向かって選択しています。 これはアドラー心理学の目的論という概念です。 NLPと言う心理技術では肯定的意図とも言われています。 何かネガティブな感情や行動は、 未来の目的に向かって自分が選択している ということです。 怒られると分かっているのに、いけないことをしてしまう子どもも、目的を持ってやっています。 大変なことと分かっ

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        • ポジハラはやめよう！ネガティブをポジティブにする方法。ポジティブシンキングは危険。

          ダメだ、もっとポジティブに考えよう！ と、ポジティブに考えようとしたことってありますか？ ポジティブシンキングに考えよう！！ って。 もしあるなら、今後はもうやめた方がいいですよ。 大体の場合は、それでポジティブにはなれないです。 逆にもっとネガティブにハマります。 ■ ネガティブな思考をポジティブに変える方法は・・ ネガティブな考えをポジティブに変える方法は、 ネガティブを否定するのをやめ、 ありのまま受け容れて、 ありのまま見ることです。 自己受容と

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          モチベーション高いのに行動できない心の仕組み

          もっとこうしたい！ と、モチベーション高く、 頭で考えていても実践できないのは どうしてかというと。 最高の潜在力を発揮がされていないからなんですが、 その原因は、無意識が頂いているイメージにあります。 意識＝思考、言語 無意識＝五感、身体 です。 突然ですが、 無意識は現実とイメージの区別がつきません。 一緒に捉えちゃうんです。 意識は違います。 現実とイメージの区別がつきます。 だから、頭では作り物だと分かっている映画で、 感動して涙を流した

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          未来を変える方法

          未来って、どう作られるのか？ 未来って変えられるものなの？ 結論を言うと、 未来は変えられます。 ほとんどの人が、無自覚に自ら未来を創っているから。 ■ どうやって未来を変えるのか？ これも結論を言うと、 無意識でイメージしていることが現実になります。 だから、イメージを変えれば未来が変わります。 過去→現在→未来 という流れだと思っていませんか？ これが違うんです。 この認識だと未来を変えることはできないんです。 大切なことは、過去から未来を見ないこ

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          苦しさや葛藤を乗り越える力を引き出すには

          変わらなきゃ、 直さなきゃ、 　 って、 　 考えても、自分は変わらない。 　 幸せは得られないことを知ろう。 　 　 自分を責めず、 　 自分を変えようとせず、 　 解決しようとしせず、 　 苦しみ、悲しみ、痛み、怒りを、 　 ネガティブな感情を悪者扱いせず、 　 目を背けず、 　 自分が感じてることを 　 ありのまま抱きしめるように受け容れることが、 　 自分を大切にすることであり、 　 自分を優しくすることであり、 　 自分で自分を愛するということ。 自分を大切にで

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          相談された相手の力になりたいから、アドバイスはしない

          こないだ聞いた話で、 友人が恋愛の悩みの話を訊いたとき、 なんて言っていいか分からなかったんだそうです。 「明らかに別れた方がいいだろ、それ」 って思ったらしいんですが、そうも言えず。 その悩める人は、この話を友達にすると、 「まだ別れてなかったの？早く別れなよ！」 と言われちゃうので、もはや言えないと。 なるほどなるほど。 あるあるですね。 こういうときって、どう対応したらいいんですかね？ 僕も、人からちょっとした相談をされるときはあります。 最近は

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          あなたの人生を支配しているものの正体

          何が自分の人生を支配しているのか？ 誰が自分の人生を支配しているのか？ 自分で、自分を、どういう存在だと認識していることが、人生を支配している。 環境や体験といった外部環境は あなたの人生を支配している のではないということだ。 あなたは、あなた自身をどういう存在だと認識しているか？ 自分をどう見ている？ 色メガネを通して見ていないか？ 最高の能力を発揮するのに足りないのはスキルではない。 あなたの脳内プログラムによってかかっているリミッターだ。 私は、

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          三浦春馬さんの死が僕たちに教えてくれた大切なこと

          この文章を書いているいま、 2020年7月18日、俳優の三浦春馬さんが亡くなったという報道があった。 自殺。 僕がそのニュースを見たのは、カフェのレジに並んでいたときで、 「マジか…」と小さな声が漏れてしまった。 特段ファンだったわけではない。 ましてや会ったこともない。 でも、この衝撃はなんだろう。 僕はメンタルコーチングやカウンセリングを仕事にしているからなのだろうけど。 へこんでいる自分がいる。 驚き。 悔しい気持ち。 残念な気持ち。 いくつか

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          願望が叶わない意外な理由

          あなたは、七夕でお願いするとしたら、短冊に何を書きますか？ 僕は短冊は書きませんでしたけど、ひとつ願いました。 最後に言いますね。 ■ 七夕での会話先日、7月7日で七夕だったので、 願い事は何？ って人と聞き合ったときがあったんですね。 そしたらある人は少し困った顔をし、 「えー、なんだろう。そんな生きてて願うことってありますか？」 と言いました。 んー。 なるほどなるほどー。 と僕は思いました。 普段、自分の願いを意識的に願っていないんですね。 そ

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          「根性」をこう捉えていると不幸、こう捉えると幸福に能力が発揮される

          仕事は、楽しむことが大事。 でも、楽しいことばかりじゃない。 仕事を楽しむってなんだ？ その鍵は、実は「根性」だ。 根性って聞くと、今どきはいい意味に捉えられない。 根性出して仕事したくない。 できるだけ楽したい。 楽して成功したい。 という、いつの間にか、風に考えていた。 そうできる人が、優秀だと思っていたかもしれない。 でも、そうやって考えてると 逆に色んなことができてないことに気が付いた。 それに、根性入れて頑張ってる人を見て、 ちょっとうらやましくなっ

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          「どうしてできなかった？」と言ってもできるようにならないワケ

          失敗したとき。 自分自身に対しても、 部下や子どもに対しても。 「どうしてできなかった？」 と、原因をはっきりさせることが大事だと思っている人が多い。 たしかに理屈は間違っていないのだが、 うまくいかないケースが多いのはなぜか？ うまくいかないというのは、改善や成長がされないということ。 二つポイントがある、 一つは、原因に人格や性格、能力に着目してしまっているから。 自分自身を否定されて、 「やる気がわいてきた！よしもっとがんばるぞ！」 となる人って

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          マスクしなきゃダメなの？問題

          電車に乗ったらみんなマスクしてるけど、マスクしてない自分はダメなの？日本人の同調圧力には負けないぞ！ 　 というSNS投稿を見かけました。 電車でマスクしないとダメなんでしょうか？ 僕は専門家ではありませんが、 自分で情報収集できる範囲での、知識を共有します。 どうしてマスクをしないといけないのか？ まず、悪意があってやっている人はほんの一部で、 情報や知識の差が、行動の違いを作るものだと思います。 だから知識を得ることがとても大切なことであり、社会に貢献できる

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