「自分はいつもこうなるな」と思うパターンの背景には何らかの信念があります。信念はセルフトークの積み重ねで形成されているので、信念も言葉でできています。そして、繰り返されるパターンの背景にある信念はまさに「自分はいつもこうなる」という言葉そのものです。