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幸せに生きるヒントや、自遊人としての旅の記録などを残します。 20代総合商社のワーママ⇒30代女性活躍の会社を共同創業⇒40代子連れカフェや保育室付きコワーキングオープン⇒50代自遊人＆勇気ナビゲーター セッションのお問合せ⇒https://qr.paps.jp/a34Mo

中国四国旅（最終日）〜倉敷〜

最終日は、倉敷。 昨夜遅くに着くのとホテルは駅前なので、食べ物屋さんには困らないだろうと素泊まりで予約。 朝はチェックアウトしてそのままキャリーを預かってもらって、ふらっと街中へ… ホテルから徒歩5分ほどのカフェを見つけて入った。 お店で話を聞くと、時間の余裕があれば阿智神社から街並みが眺められるというので、早速目指してみることに… 高台の丘の上に立つ神社は⛩️なかなか立派で、花手水も美しかった！ そこから参道の階段を下ると、街並み保存の美観地区へ。 人力車に乗った

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    • タイで迎えた2024年④チェンマイ(12/31）

      12/31の早朝。妹の友人がホテルの近くまで迎えに来てくれて、チェンマイで一番のお寺「ドイ・ステープ」へ。 クルマに乗ったら最初に、コーヒーのもう！と早朝から開いている店に連れて行ってくれて、軽く朝ごはん。 そこからチェンマイ大学の構内を通り、山の上へとどんどんと上がっていきます。途中にあるお寺「ワット・プラート」に立ち寄るも、まだ門が開いておらず、帰りに寄ることにしてドイステープを目指します。 途中、朝日が昇ってきたのですが、「上からのほうがよく見えるから！」と上を目指し

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      • 【仕事の９９％がつらいこと？】

        ここしばらく、マムという会社に興味を持っていただいている方々と ゆるゆると面談を続けています。 採用面接というよりも、ご縁があるのかどうか？ 一度お会いして、もうちょっと知りあいましょう、という感じです。 先日来てくれた学生さんは、 既存の就活に疑問があり、一風変わったやり方をしている人材紹介会社ばかりに登録して、そこで上がっている面白そうな会社の求人をチェックしているのだそうです。 そういうユニークな人材紹介会社も増えてきましたし、 実際そういったところを中心にご縁をい

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        • 仙台の旅〜塩釜神社から松島を満喫〜

          4/26（金）仙台から9時29分発のJR仙石線で本塩釜まで。 そこから徒歩で塩竈神社を参拝し、その後観光船で松島へ移動するという計画で行動開始！ 本塩釜まで30分ほどの電車の旅へ。 10時、本塩釜で降りたら塩竈神社を目指しててくてくスタート 途中、レトロな建物もあり道路も広く歩きやすい道で、10分ほどで東側の参道入口に到着。表参道は急な階段が200段以上とあったので、こちらをチョイス。 ここから登っていく感じです。 登り始めてすぐにあった亀井邸という看板が気になり、

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          仙台の旅〜るーぷる仙台使い倒し〜

          仙台市内を走るレトロな観光客向けのバス、るーぷる仙台の一日券（630円）を使って、1日観光した記録です！ るーぷる仙台 https://loople-sendai.jp/ チケットは🎫バス乗り場他でも買えるけれど、デジタルチケットを買うとスマホで見せられるのが楽ちん。 一回券が260円なので、3回以上乗り降りするなら一日券がお得🉐ですし、入場料が割引になったりもするので、迷わず使ってみることに😊 購入は，こちらから事前にできます。 仙台Maasの登録が必要 https:

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          仙台の旅〜キリンビール工場〜

          最終日は夫と合流するまでの時間潰しに、キリンビール工場へ行くことに… 日曜朝のメディテーション🧘‍♀️に参加し、10時半過ぎにのんびりとホテルをチェックアウトしたら、仙台の駅前10時55分発の仙台港行きのバスに乗り込み、途中のアウトレットで降りることに。 仙石線と並行しつつ、またまた小一時間のバスの旅。 アウトレットモールでキャリーケースをコインロッカーに入れて身軽になったら、キリンビール工場までてくてく。 地図で見たらすぐ近くに見えたけれど、実際に歩くと意外に距離が

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          誰からも必要とされていないと感じたら

          ちょっとネガティブなタイトルですが、 「私は誰の役に立っているのだろう？」 「誰からも必要とされてない気がするな」 そんな気持ちになることってありませんか？ 先日、世界的にも有名なモチベーションコーチのアンソニー・ロビンスの言葉を知りました。「ヒューマン・シックス・ニーズ」つまりヒトには以下の６つのニーズがあるとのこと。 １）安定のニーズ ２）不安定のニーズ ３）自己の重要性のニーズ ４）愛とつながりのニーズ ５）成長のニーズ ６）貢献のニーズ それぞれを解釈してみると

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          誰からも必要とされていないと感じたら

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          2024年も1/4過ぎますね

          ここで、今年の３ヶ月を振り返ってみることに… まずはやれたことをジャーナリングしてみます。

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          タイで迎えた2024年③

          記録が追い付いてないのですが、タイ3日目は、チェンマイへの移動日。午後の飛行機なので、午前中はちょっとのんびり。 午前中は、妹の友人がサービスアパートまで来てくれて、おしゃべりして過ごしました。 昼過ぎ、ホテルで手配してもらったタクシーに乗り、スワンナプーム空港へ。確か800バーツ（チップ込み）とのことで、やや高めながらも、きれいな車で快適でした！ チェンマイへの国内線は、荷物の重量制限が20キロ！ホテルでチェックしてきたのだけれど、カウンターのはかりに載せると微妙に超え

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          タイで迎えた2024年②

          2日目は、ゆっくりスタート。 トンロー駅まで、ホテルの無料送迎トゥクトゥクで送ってもらって、交差点近くの麺のおいしいお店で、朝ごはん！ そこから今日は、BTSでジムトンプソンハウスへ。 昨日のった運河ボートだと、すぐなのだけど、駅と逆方面だったので朝ごはんを優先！ 久しぶりにBTSから眺めるバンコクの町並みは、高くてきれいなビルが増えていて、20年前との違いを味わいつつ、途中サイアムで乗り換え、ナショナルスタジアム駅へ。 ジム・トンプソンハウスは、そこから歩いて10分

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          ジップロックでぬか床作り

          お友達のあっきーちゃんから、ジップロックで作るぬか床のやり方を教えてもらいました。 まずはジップロックにいりぬかを500グラム入れます。 ジップロックはLサイズがオススメだそうです。私はジップロックを用意し忘れたので、IKEAの4.5リットルのファスナー付きのビニール袋を使いました。 ぬかは、いりぬかでも、普通のぬかでも構いません。 次に麹50グラム、塩60グラムを入れます。塩は精製塩🧂ではなく、荒塩などの天然塩を使います。 私は五島列島のあら塩を使いました。 天然の

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          タイで迎えた2024年①

          勇気ナビゲーターのShokoです。 新年あけましておめでとうございます。 今年のお正月は、妹夫婦とともに、タイで迎えました。 12月27日の深夜に羽田空港を発ち、28日の早朝バンコクに到着しました。 27日は満月、飛行機を待つ間空港のロビーで満月の手放しワークに参加し、 私の心の中に残っていた手放したいものはそのまま日本に置いてきました。 早朝、まだ暗いうちに、バンコクスワンナプームに到着。 20年ぶりのバンコクは、すっかり近代的に様変わりしていたのですが、妹のスーツケ

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          発酵ドリンクづくり

          発酵ドリンク作りを続けています。 私はお粥とサツマイモから作る奄美大島で伝統となっている。発酵ドリンクをここ5年ほど作っています。 今回はお友達の自然農で作ったサツマイモをいただいたので、それを使って作ってみました。 お米は、京都の与謝野にあるオーナーをしている所の私の田んぼから届いた新米です。 分量は以下の通り。 お米は2合それを炊飯器にトイレ入れた後、お粥の水加減に合わせて炊きます。炊き上がったらそのまま保温を切って人肌程度に冷まします。 サツマイモはお米2合

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          「美しき緑の星」を観た

          所属している某コミュニティ界隈で、以前から話題になっていたこの映画。 ずっと見たいなと思っていたのだけれど、Amazon Primeでも、NETFLIXでも見つけられなくて、DVD買ってこないとダメかしら。。。後回しになっていたら、友人がシェアされている動画を教えてくれましたた。 もしかすると、削除されてしまうかもしれないけれど、良かったらぜひ見てみてください。 「美しき緑の星」 地球とよく似た「美しき緑の星」に住む、人間とそっくりな人（宇宙人）たち。 その星では、貨幣

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          マラソンライブ配信やりました！

          昨日、「勇気ラボ」の始動記念として、仲間とともにYouTubeライブの４時間マラソン配信をやりました。 私がナビゲーターをつとめる「勇気ラボチャンネル」にて、「勇気ラボ」の発起人メンバーとともに役割分担をしての配信。 初体験でしたが、やっぱり「みてるだけ～」よりも「やってみる」方が１００倍楽しいですね。 実はこの日に始動しようということ自体は１年くらい前から決めてあったのだけれど、オンラインライブでマラソンでやろう！と決めたのは３か月くらい前。当初はリアルイベントでやるイメ

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          ライフラインチャートを眺めてみると

          勇気ナビゲーターのShokoです。 先日、女性起業家コミュニティでプレゼンタイムをもらう機会がありました。 前日まですっかり忘れていたので、慌てて自己紹介のスライドやら、何やらを探していたら、ちょうど１年前にプレゼンタイムをもらった時のパワポが出てきました。 その時はイギリスでの大人の遊学の話をしたのですが、今回は何にしようかと考えているうちに、そういえばこのコミュニティで自分のこれまでを話したこと、ほとんどなかったなぁと思い、自分語りをすることに… （大人の遊学につ

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