9/27 日記

朝7時起床。可燃ゴミの日。今日は軽い。出し終えて客間の椅子に腰掛ける。

散乱した紙類を眺める。ああ、今日は支払いが一件ある。マッサージガンを出してきて体に当てる。当てている部分の反対側を手で押さえて、振動を逃さないように包み込むようにすると効果が高まるらしい。初めてやってみた。何となく良い感じ。

朝飯を食べる。鮭のカマはかぶりつきがいがある。一息つく。今日はジムへ行く。

風呂の前にコンビニへ。運動中に飲む水を買う。2リットル。結局、水が1番美味い。

風呂に行く。湯位は半分より少し下くらい。十分である。上から下まで洗って歯も磨いておく。浸かってホッと一息まではせず、さっさと帰宅する。

支度をする。ジムが終わったらファミレスに直行するのでその準備も。家を出る。細い道でも車がヒュンヒュン通って行く。いつかぶつかりそう。心の準備だけはできている。途中の銀行で振り込みを済ませる。ジムに着いた。

この時間帯はガラガラである。これに慣れてしまうと、混み合う時間帯は行けたもんじゃない。手元に持っておく道具類などを袋にまとめる。1種目のマシンに荷物を置いて、トレーニングノートとボールペンを取る。取り掛かる。

ラットプルダウン。バーティカルロウ。ハーフデッドリフト。マシンショルダープレス。サイドレイズ。レッグレイズ。ウォーキングマシン。

今日はいつもよりネガティブパワー強め。イラついてんのかな。まぁ、重りを上げる為の原動力になるなら何でもいいや。みんなもっとポジティブに前向きにやってんのかしら。大したもんだね。

「帰◯たい…」「めんど◯せぇ…」「◯ソが…」などと合間にボヤきながらメニューをこなしていく。口ではネガティブな言葉を吐き出しながら、体はちゃんと動かすのは得意かもしれない。種目ごとの完遂の瞬間。全て終わってシャワーを浴びて着替えた後に、ロッカールームのベンチでまどろんでいる瞬間。それらの時に出される脳汁の為に頑張っていると言っても過言ではない。中毒だなこりゃ。

終わってドラッグストアへ。詰め替え用ウエットティッシュが置いてないだと…。許さん。ファミレスへ。

遅めのランチを食べる。ご飯のおかわりを思い止まる。そこまで食べなくていい。

ボーッとしてしまった。もう夕方6時半。ダメだこりゃ。家帰ってちょろっと問題集触るか…。ああ。やばいけど、まぁいいか。仕方ない。

コンビニに寄って帰ろう。明日もジム行こうかな。朝晩は涼しくなってきましたね。

明日も良い日になりますように。