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2023年10月の記事一覧
幸福の閾値を下げてみて思ったこと
閾値とは？
感覚や反応や興奮を起こさせるのに必要な、最小の強度や刺激などの（物理）量。
これは、自分の幸せに関する満足度にも同じようなことが言えます。
毎日毎日高級なものを食べてしまうと、いざスシローの寿司や吉野家の牛丼を食べたとしても、まずく感じてしまいます。
人間の欲は底なしです。
より良いものを追求しすぎると、それに慣れてしまって、どんどん満足度が上がっていかなくなるのです。
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治療家におすすめする趣味
皆さんは趣味をお持ちでしょうか？
治療家として全く趣味がないという方は、ぜひ趣味を持つことをお勧めします。
なぜならば、ぶっちゃけ仕事ばっかりじゃ人生つまらないからです。
世の中にはお金もさほどかからない趣味がたくさんあります。
僕自身もあまりお金をかけずに趣味を楽しんでいます。
人それぞれ合う合わないの趣味はあるかもしれませんが、まずはやってみて、
自分に合ったものを見つけて、そ もっとみる