休み明けの気持ちの作り方！😆簡単に楽な気持ちになる方法！✨

休み明け、特に月曜日は憂鬱ですよね！

実は、驚くほど簡単に気持ちは、切り替えられます！✨

そんな時は、まず明るい表情を作りましょう！😆😆

それだけ？と思きますが、表情を明るくすると簡単に気持ちも明るくなります！😆

とっても簡単に明るくなるので、ぜひ明るい表情を作ってみてください！✨

今週もがんばりましょう！