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#ボディメイク
100日後に痩せる母 #7 ダイエット60日目(8/11-20)
これは、娘とプールに行き堂々と水着を着たい母による、100日ダイエットの記録である。
↓バックナンバーはこちら。
企画開始から約2ヶ月が経過しました。
母は、母は疲れております…!!
今回は誕生日を挟んだので、「ハイカーボデイ」を設定して、当日はお腹いっぱい食べましたー。
●10日間の結果【サイズの比較】
全体的に微減、ではあるけれど、太ももが1cm減った。
体重は63.1kg(-0.3
100日後に痩せる母 #5 ダイエット40日目(7/22-31)
これは、娘とプールに行き堂々と水着を着たい母による、100日ダイエットの記録である。
今タームは、子供たちが夏休みに入って生活リズムが崩れたことと、その他諸々重なってメンタルがぐずぐずだったため、試行錯誤しているうちに過ぎていった感じ。
●10日間の結果【サイズの比較】
初めてウエストに変化なし。
今回、ウエスト周りの運動ほぼやらなかったからなー。
ただいま絶賛生理中の割に、下腹が急に減る
100日後に痩せる母 #4 ダイエット30日目(7/12-21)
これは、娘とプールに行き堂々と水着を着たい母による、100日ダイエットの記録である。
さて今回は本当にめちゃめちゃ!めちゃめちゃ!頑張ったよー!鏡見てもお腹がだいぶ引き締まってきてる。
でもそんなに辛くもなかった!割と楽しんで取り組めました。
●10日間の結果【サイズの比較】
では今回も早速サイズから。
あれぇ?!
思ったほど減ってない!
絶対もっと減ってると思ったのに!
見た目はかなり引
100日後に痩せる母 #3 ダイエット20日目(7/2-11)
これは、娘とプールに行き堂々と水着を着たい母による、100日ダイエットの記録である。
現在20日が経過しました!
食事は厳密な管理ではないけれど、筋トレやストレッチ、マッサージは毎日頑張ってるよー。
さて、では測定行ってみよう!
●10日間の結果
【サイズの比較】
まずはサイズを測っていきましょう。
手首、延々増えてくやん笑
プランクで鍛えられてんのかな?
さて、この10日間は運動も食事
100日後に痩せる母 #2ダイエット10日目(6/22-7/1)
100日チャレンジ、無事に10日経過いたしましたー。ドンドンドンパーフーパーフー!
この10日は、「とにかく続けること!」だけを考えて、淡々と、坦々と、取り組みました。
●スタート時の身体
まずは6/21に撮影した衝撃の写真を載せる。
お目汚し失礼いたします。(覚悟してくれ!)
はいドーン!
1月から3キロ痩せたはずの私の、これが現実であった。右脚にいつの間にかでっかいアザできてるし。想像
100日後に痩せる母 #1 ダイエットはじめました
太った。
いつの間にか、びっくりするほど太ったのである。
いや、「いつの間にか」というのは嘘。
私は思春期の頃から、20キロ以上の太ったり痩せたりを繰り返しており、成人後は常時ぽっちゃりをキープしていたので、今さら「急に太った」とか言うわけではないのですが。
中学の頃から、ちょっと無茶食いというか、吐かない過食の傾向にあり、ストレスがかかるととにかく食べてしまうのですね。
(この話はまた別の