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お弁当充実化計画

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糖尿病を発症して、妻からの提案にて始めた弁当作り。バランス良く食べるために副菜作りに悩んでます。目指せ主菜作り!
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ピーマンの肉詰めに挑戦してみた。初めて作った割には、良く出来たのでは?と、甘い評価をしています(笑)弁当のおかずが一品増えた瞬間でした。

定番化した副菜。

定番化した副菜。

 こんにちは。こんばんは。
お弁当を用意するようになって、世の中のお弁当を用意するお母さん(お父さん)の大変さを身にしみています。『よ。』です。

 朝早くから、ありがとうございました。そう感謝したいですね。

さて、ここ最近の副菜の定番となりつつある、「ニンジンとピーマンのきんぴら」。電子レンジで完了するので、非常に助かっております。
 材料を切って、調味料を加えて、電子レンジでチン!
 あまり

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お弁当充実計画 #2

お弁当充実計画 #2

 もっと期間をあけて投稿しようと思っていたのですが、自分的に上手く焼けたので(笑)
#弁当 #玉子焼 #副菜 #振り返り

お弁当充実計画 #1

お弁当充実計画 #1

 毎日お弁当を用意しているのですが、冷食頼みの現状から脱却するために、まずは副菜を1品作ることから挑戦しています。そこで欠かせないのが、電子レンジ。頼り甲斐がありすぎる。

 明日の1品として、「DELISH KITCHEN」様のレシピから『にんじんとピーマンのきんぴら』を作ってみました。盛り付け時に炒り胡麻をふって完成です。ここ最近の定番になりました。
#つくってみた #弁当 #きんぴら #レ

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