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シガテラ
2023年12月30日 19:26
読書のあとに散歩をして自然を観察し思慮することと、ジムの翌日に筋肉痛になって身体の成長を感じることが同じ感覚であると気づきました。いずれも自己成長感、自己肯定感が高まるもので、QoL爆上がりテクニックとして読書は生活必需となっています。私は、読んだ本に対して、読了後に10点満点の総合点評価をつけています。それを今年読んだ本の中からランキングにまとめました。上から10冊は心の底から「なにか