今日は、通院日。

今日は精神科の通院日。

時間に間に合うように出たけど主人が道路を曲がるときに後ろを雪山にぶつける。

硬くなってたようで少し衝動。
3歳の息子びっくりして泣いてしまって焦って落ち着かせるために一旦駐車。

車も無事で息子も落ち着き時間には遅れました。

診察はやっぱり後ろにまわされてしまって待ちました。これは仕方ない。

呼ばれて診察。

最近はどうでしたか？に自殺しようとしましたと。

けど、本当に飛ぶ瞬間に大切な人が頭に出てきて止められて今は死にたくないですと話、先生も少し安堵した顔をしていたかな。

ただ、色々不安もまだある一人になりたくなる。
買った漫画だって読めるのに１ヶ月掛かるし短ければ3日後に読める。絶対に当日には読めない。読みたいのに。

主人の仕事での不安もある。半年不在。隊長さんが替わる。

色々話しながら泣いて先生は薬をもう一つ追加しますと。

自殺は免れたけどもまだ安心出来ないのと私の精神状態はまだ躁鬱の激しめより少し弱くなった感じ。
もっと波を緩やかにしないといけないと。

そして最後に私から先生に質問。

自殺未遂を繰り返してたのがしたくなくなったのはそれは私が自殺未遂から抜けられたって事ですか？と。

先生の解答は私がそう思うならそうなんだよと。でもまだ躁鬱で何のきっかけでまた起こるかわからない。その時はまた大切な人たちの顔を思い出して欲しい。それで辞めれたんだからね。と。

そして、最後にあんまり言っちゃいけないけど小さい子供達もいるフォローしてくれる主人もいる。多分他にもご家族がフォローしてくれてるだろう。生きなさい。生きてれば辛いことあるけど生きてくれたら僕も皆が嬉しい。

自殺未遂を繰り返してた時にはこの言葉は逆の意味で悪くなっちゃうから言わないようにしてるけど私はやめられたんだし言わせてもらうよって。

凄く泣いた。
死ぬことばっかり考えてた時期が長すぎて生きることを考えてなかったなって。

カウンセリングは時間が決まってたので短くなってしまったけど少しでも話を聞いてくれて安心したかな。

新しい薬はバルプロ酸ナトリウムSR錠200mg

今も飲んでいるのは
リボトリール錠0.5mg
ゾルピデム酒石酸塩錠5mg
炭酸リチウム錠200mg

全部で４つになるのかな。