美しさとは、愛が三次元に現れたもの（ワンポイントレッスンつき♡）

今日は「わたしにとって美しさとは何か」ということを書いてみようと思います。

わたしは色んな活動をしているけど、どんな時もベースとなっているのが「美しさ」。

美しく生きたいし、美しいものに囲まれていたいし、美しい人と一緒にいたい。

美は、わたしにとって人生で一番大切にしていると言っても過言じゃなく、価値観のコアにあるもの。なので、それを言語化しておこうと思って！

タイトル通り、わたしにとって美＝愛なんだけど、じゃあ愛ってなんなの？ということにもなると思うので・・・それも含めて「美しさとは？」「美しくなるには？」ということを語りました。

自分を愛すること

美しさの一番の源は、自分を愛すること。
自分を愛するということは、自分を知って、どんな自分も受け入れて、大切に扱うということ。

コンプレックスは誰にだってあるし、もちろん私にだってあるけれど。
（顔がアンバランス、足短い、胸小さい、鼻高い、とかとか）
それを見ないフリしたり、遠ざけるのではなく、受け入れる。受け入れるっていうのは、わたしは「まあ、こんなところもかわいいな♡」って思えたらOKって感じ。

愛しているから、大切にケアしたい。
愛しているから、最大限に生かしたい。

だからお肌を丁寧にケアしたいし、体が喜ぶものを食べたいし、メイクやファッションも研究するのが楽しいの。

自分を見てみぬフリして、誰かのマネして、表面だけの美を追求しても、本当の美しさにはたどりつけないよ。そういう人を見ててもつまんない。

あなたにしか表現できない美しさがあるはずだよ。

【チカコ's ワンポイントビューティーレッスン】
自分を好きだと思えない人は・・・鏡を毎日みてね。顔にコンプレックスがあったら、鏡で顔を見て話しかけてあげる。体にコンプレックスがあったら、全裸で鏡を見る。愛することは、見ることからはじまるよ。

世界を愛すること

自分を愛せたら、次は世界を愛そう。
世界というと広いけど、目の前の人、大切な人たちに愛をもって接する、ということだよ。

愛をもって接する、というのは、
✔︎相手の価値観を尊重して、
✔︎自分も相手もハッピーになる方法を考える
ということだと思うの。わたしにとってね。

その世界への愛・目の前の人への愛は、存在感の美しさにつながるよ。
＝品格と言いかえることもできるね。

しぐさ、表情、姿勢、言葉づかい、歩き方・・・

外見に関わらず、まっすぐな姿勢で、微笑んで、優雅なしぐさで、丁寧な言葉づかいができる女性は、美人だなぁと感じるよね。

だから、美しくなれない人なんていないんだよー♡

【チカコ's ワンポイントビューティーレッスン】
顔と体はすぐには変わらないけど、姿勢・表情・歩き方・言葉遣い・しぐさは今すぐ変えられるよ。「美しくなる」んじゃなくて、今この瞬間から「美しくある」ことを意識してみてね。

そして、愛されること

もちろん・・・愛することだけじゃなくて、いっぱーい愛されてね。
愛されることの幸せ感、安心感は、内側からふわっとあふれる美しさを生み出す。ガツガツしてない感じ。ゆるんだ感じ。漢字にすると「透明感」。

最初に書いた「自分を愛すること」っていうのは、「自分に愛されること」でもあるの。自分の顔や体を丁寧に扱うこと。だからまずは、自分が自分を一番に愛してあげてね。

そして、世界もあなたを愛しているよ。
あのね、生まれた時点で、世界に愛されていないわけがないのだよ。
だって生まれてきたんだもん！！

まぁ、生きてるといろいろあるけれど「どうせ愛されてるから♡」という前提で、いろんなことを受け取ってみてね。

上司に注意されたけど→私のことが好きだから言ってくれてるんだな→しかしちょっと理不尽なところもあるな→私のことが好きだからこれ言っても大丈夫だな→本音を伝える

とかね。ここらへん、カンチガイ上等！です😆
幸せなカンチガイは幸せな現実を作るのだ。

【チカコ's ワンポイントビューティーレッスン】
わたしなんて愛されてない、、と感じてしまう人は「愛されノート」をつけるのがおすすめだよ。愛を感じる練習をするの。例えば、今日は○○ちゃんがLINEをくれた、会社の上司が褒めてくれた、店員さんがニコってしてくれた、とか。見つけようとすれば、愛はいっぱい見つかるの。寝る前に書き出して、愛されてるな〜って感じてから、幸せな気持ちで眠りについてね。

美しさは、愛があふれ出たもの

というわけで、わたしにとっての美しさは「愛」に集約されるのでした。

愛という見えないエネルギーが、この三次元において目に見えたり感じられるようになったものが「美しさ」なんだと、わたしは思っているよ。（おお、いいこと言った！笑）

いっぱい愛して愛されて、内側からあふれるビューティーを目指してね😘

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こちらはこないだ出会ったハートのアジサイ💕
自然界の愛があふれまくっているわ〜はぁ〜しあわせ💕