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ドラゴン族と賢者の図書館。

2020年7月30日 01:44

地球人、全員を幸せにする美body：Ｄ族のキュレーション：エクササイズ（腹筋から肋骨へ）

このコンボを決めよう。オヤジどものポッコリお腹はヘコみ、女史のウエストはキュッと締まって美女ランクUP！！！特に後半の「肋骨締め」は知らない人が多いはず。

OK！！！！GO！！！！！！！！！

①腹筋（下腹部）

②肋骨締め

ドラゴン族と賢者の図書館。

2020年7月30日 20:08

【夏の奥秘伝シリーズ】欧州の富裕層が普通にやってる「お肌」に関する１ランク上の健康マル秘テク。

東京も、長かった梅雨がまもなく明ける。このタイミングを狙っていた健康に関する１ランク上の必勝テクニック【夏の奥秘伝シリーズ】と銘打ってコラムを投下しよう。

多くの日本人にとっては、おそらく「馴染みがないこと」であるが「言われてみれば納得！」そして「即効性がえげつない！」ということを理解していただけるであろう。特に、夏になって「肌荒れ」に悩む人にはカチッとはまるテクニックである。ただし、このコラム

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