【幸せのつくりかた】
寝る直前はゴールデンタイム。

潜在意識（思い込みやセルフイメージ）が現実を創っています。

潜在意識に最も干渉できる時間帯が寝る直前。

お布団に入ったら、自分への肯定的な言葉がけ（アファメーション）をする習慣を身につけよう。

今日もよい一日を♡