愚痴や不平不満、聞きたくないな〜と思ったら。
人の愚痴や不平不満
聞いていて、嫌だな〜と感じることありますよね。
なんでそんなに、ひにくれて
相手のことを解釈して、捉えているんだろう。
客観的に聞いていると
相手にはそんなに悪気があると思えなくて
その愚痴や不平不満に共感できなくて
イラっとしてしまうことがあるんです;泣
そんなとき、自分の心の狭さにがっかりしてしまいます。
とくに、お年寄りの愚痴や不平不満。
私には90歳を過ぎたおばあちゃんがいて、一緒にいると愚痴や不平不満がすごく多いのです(おばあちゃんのことは大好き)。
長年染み付いたの解釈の癖があるから
「愚痴や不平不満を言うものじゃないよ」とか余計なお世話だし、そんなこと言わないで、ただ共感して話を聞いてあげたいな、
とは思うのですが。
なかなか難しい。。
誰かを責める言葉が出てくると
聞きたくない!と
私の耳が自動的に閉まりはじめてしまいます。
で、あるとき
愚痴や不平不満、誰かを責める言葉
そういう話を、なぜこの人はしちゃうんだろう。
そういう話を、なぜ私は聞いてあげられないんだろう。
と考えたことがあります。
愚痴や不平不満を言っちゃう
それは、
自分を守るため
愛情を得るため
そういうことを言ってしまうのではないかと思うのです。
前に、人間の行動には「愛か不安」の動機しかないという記事を書きました↓
で、愚痴や不平不満は
愛が不足しているから出る言葉なのだと思うのです。
あいつはわかっていない、わかってくれない
あいつはこんなところがダメなんだ
誰かを悪く言うとき
相手がいかに自分をないがしろにしているか
だったり
相手を悪く言うことで自分の正しさを示したい
だったり
つまりは、満たされていない心が表現されているように思うのです。
それを一言でいうと
愛情不足。
だから、言い方とか、言ってることとか
実は、あまり意味がないのかもしれないと
感じることがあります。
なぜ共感して聞いてあげられないんだろう
愛情不足の言葉に対して
「そんなこと言わないの!」という必要はないですよね。
愚痴や不平不満
一般的には言わないほうが良い!と認識されていますが
私は言ってもいいよ
と考えている派です。
自分のなかに溜め込んで、ぐるぐると毒を溜め込むより
吐き出してスッキリたほうがいいと思うのです。
でも、あまりにも誰かを責める話に、耳が閉じちゃう私;
ただ、そうなんだね。そう思っているんだね。
と聞いてあげたいのです。
愚痴や不平不満を言う心理が
愛情不足なのであれば、
共感されることで、不足した心が少しは埋まると思うので。
(本当は自分自身で満たそうとしないと埋まらないけど)
それなのに、耳が勝手に閉まって
塩対応してしまう私;
この拒否反応は、
愛情不足の不平不満に対して
愛情が奪われてしまう感覚になるからだと思いました。
愛を求めている相手に
そこを埋めてあげようとする行為は
自分のなかの愛が減ってしまう感覚になって
無意識に拒否反応している気がするのです。
私のなかの愛は無限! 減りません。
というわけで、
愚痴や不平不満にも
愛情を持って対応すべく
自分のなかの愛は、減らない。与えても大丈夫。と認識しておくことが大切だと感じました。
私が私を愛しているかぎり、愛は減らないものです。
日頃から、自分をちゃんと満たしてあげて、心のコップを満たして、
足りない人のコップに注げるほどの余裕が、まだまだ私にないのだなと思います。
おばあちゃん、ごめんね。
おばあちゃんの愚痴や不平不満に、ちゃんと共感して聞いてあげられるようになるからね。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
スキ♡フォローうれしいです。
では、また明日!
記事を読んで、気づきや学び、心動くことがありましたら、よろしくお願いします。 スズメのように飛び跳ねて歓びます♡ 読んだ人がHappyになれる記事を書けるよう、学びや経験のために使わせていただきます^^