ぼくの日常のエッセイ(夜な夜な筋トレ)
本当に、モチベーションの保ち方がわからない。筋トレを毎日…どころか何かルーティーンとなるものを形成できた試しがない。
「まずは目標を決めよう、そうすればゴールに向かって走るやる気が出る」という言葉があるが光の速さで飽きがやってくるのだ。本当に嫌な性分である。
ここでさらりと自分語りをしておくのだが、ぼくは不思議なくらい、ふくらはぎが筋肉で隆起している。脚に特別な筋トレを施しているわけではない。もちろん部活が続いていたときはランニングに勤しんでいたが、同じ条件下で他の