ちょすの朝活キャンペーン開始

ついに！生活リズム改善プロジェクトが明日より開始します！笑

決意してから少し時間が経っていますが、、、

朝型にシフトしようと思う話｜ちょす｜note

今まで朝の時間を有効に使えていなかったので、

美味しい朝ごはんを作るもよし、

読書をするもよし、

ジムに行くのもよし、

瞑想するもよし、

ということで、まずは１週間明日から早起きキャンペーン実施してみます。笑

初日から起きれないと話にならないので、今日は何があっても23時までには寝ようと思います。

私、７時間半が自分にとってのベストの睡眠時間なので。

少しずつ理想の自分に近づいていく、そんな２４歳にします。