『腸しあわせ講座』

一文で言うとすれば、
 

  『腸と心のデトックスをしながら、
　自分との関係性を見直すことで
　しあわせに気づき、本来の自分を生きる』

腸しあわせ講座は、
パーソナルメソッドなので、基本的にお一人お一人に合わせて、内容を組ませて頂いています。

なので、大枠としては以下になります。

①腸のデトックス＆腸活習慣
②過去の自分との関係性を見直す
③心のしくみを知って実践

１つずつ詳しく説明すると、

①腸のデトックス＆腸活習慣を身につける

まずはじめに、
手作りの発酵調味料を使ったファスティングを行い、腸をきれいにします。

腸は、感情をも溜め込む臓器のため、ファスティングにより自然と心もデトックスされ、本音と向き合いやすくなってきます。

さらに、日々の食習慣を見直し、腸内環境のバランスを整え、心も身体もハッピーになる腸を作っていきます。

②過去の自分との関係性を見直す

今うまくいっていないこと、悩みの原因はほぼ過去にあります。

セッションやワークを通して、それらと向き合い、

自分のことが好きになれない。
自信がない。
行動できない。
わたしなんて…

などと思い込んでいる自分との関係性を見直すことで、

どんな自分も好き！
私がやりたかったことはこれだ。
自分の可能性を信じて挑戦してみたい！と思えるあなたへ導きます。

③心のしくみを知って実践

生きていると、うまくいくとき、いかないとき、
嬉しいとき、苦しいときなど、いろいろありますよね。

一見、ネガティブな出来事も、実は、全てしあわせになるためのメッセージなんです。

うまくいかないときこそ、自分の心とどう向き合うか。

そんな心のしくみを知っておけば、何が起こっても自分で立ち上がることができます。

これら、３つのことを軸に、
講義とセッションを織り混ぜ、５ヶ月間伴走させていただきます。

この講座を通して、
本当の自分を生きる人達を増やして、
講座後も一緒に応援し合える仲間づくりができたらと思っています。

もう、ひとりでモヤモヤ考えるのはやめて、
一緒に一歩踏み出してみませんか？

ご興味ある方は、
個別相談させていただいています。お気軽にお問合せください。

また、公式LINE限定で、３０分の体験セッションや特別価格でのご案内をさせていただいています。

ぜひ、下記よりLINEをご登録の上、『腸しあわせ』とメッセージください。

https://lin.ee/YRqTwGY