肥満外来に行ってみた~初診~
前回は↑こちら。(ただの決意表明回です)
はいっ
行ってきました!
肥満外来!
(どんどんぱふぱふ㊗️🎉)
妙なテンションでお届けします。
初診の流れを書く前に、私の今の体重など書いておかないとですよね。恥を忍んで晒します。
リアルな友人は読んでないからいいのだ!
32歳
160cm
69kg (最後に計った時のもの。それ以来何ヶ月も体重計乗れずにいました←)
トップスL、ボトムスLL 下半身デブ
お腹が特にデブ
甲状腺疾患あり(足りない方)
出産歴あり
昔は細かった、どうしてこうなったといつも言われる
こんな感じです。
で、受付。初診の問診票のようなものを書かされました。
食生活、嗜好品などの項目に加え、現在の体重、20歳の時の体重、目標体重などを書きました。
20歳の体重とか忘れたよ…干支ひと回りしてるもん。
でも多分50kgちょっとだったと思う。
(細かったなぁ、と遠い目になりました)
そして検尿。
で、診察室に呼ばれました。よろしくT先生!
問診票に書いたことと同じようなことを口頭で説明。
その場で体重計に乗りました。
67kg。あら、最後に計った時より減ってる…
とちょっとだけ感動()
その日に栄養士さんからの指導を受けれることに。
甲状腺の疾患についても相談。
人より疲れやすいこと、運動があまりできないこと。
運動を極力しない、するとしたらどんな運動がいいか?
(正直、甘いと言われるかと思ってちょっと怖かったw)
疲れやすさの原因も調べるため、詳しい採血もすることになりました。(いつも甲状腺を診てもらってる病院では、TSHとか甲状腺に関する項目3つしか教えてもらえません)
15分安静にしたあと採血するから、とカーテンで仕切られたちょっとした個室のベッドに寝かされました。
その間、スマホも触れなかったのでただただ暇で、カーテンの外から聞こえる声を聞くだけw
(ちょっと泣いてたのは秘密)
(なんでかは分からないんですが、なんか涙が出ました。多分細かった時を思い出して)
何もしない15分ってこんな長いのか…と再認識。
で、血をちゅーちゅー採られる。いつもの検診より多く、三本ほど採られてちょっとクラクラする私。
で、栄養士さんに呼ばれて
ダイエット宣言書を書かされーの
目標体重設定させられーの、
(60kgを切りたいと言ってしまったがために、−10kg目標にされてしまいました。大丈夫かな…高すぎん?w)
で、普段の食事について聞き取り。
それを元に、「食物繊維を増やして~これくらい食べて~間食を減らして~」などなど、食事の指導をされました。
次回までの宿題!
で、次回それを見ながら、指導をされるとのことでした。頑張って書こう。
あ、写真のくまちゃんは、忍たま乱太郎の六年生の制服を着せた 六花ちゃんです。
(文字を大きくしてまで言うことではない…w)
で、今日の診察(?)は終了。
約1ヶ月後に、また予約しました。
これで、本日の診療代5,170円でした。
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