オールブランダイエット

お久しぶりです。
仕事が忙しく、気付けば年が明けていました。

年末年始は暴飲暴食し、幸せな寝正月を過ごし・・・。
デスクワークなので帰宅後に軽く筋トレはしますが食事にも
気を付けるようになりました。

そんな中、色々調べて出会ったのがオールブラン！
朝ご飯として食べているのですが、効果抜群だったので紹介します★

オールブランとは

ケロッグから発売されているシリアル食品です。
その機能性を消費