よくかんでみる。いつもより。
食事の時間、いつも子どもに食べさせながら、あわてて食べてます。
でも三口位は、ものすごくよーく噛んで食べてみるように最近してます。
そうすると、「あれっ？こんな味だった？」というちょっとした驚きが。
食事は毎日のことなので、よくかんでみることは簡単に取り組めてオススメ。
あわただしい自分に気づくきっかけにもなったりします。この記事が参加している募集
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食事の時間、いつも子どもに食べさせながら、あわてて食べてます。
でも三口位は、ものすごくよーく噛んで食べてみるように最近してます。
そうすると、「あれっ？こんな味だった？」というちょっとした驚きが。
食事は毎日のことなので、よくかんでみることは簡単に取り組めてオススメ。
あわただしい自分に気づくきっかけにもなったりします。