最近始めた新しい取り組み

こんにちは😃
管理栄養士トレーナーのちづるです！

最近のコンディション

相変わらず52kg弱をうろうろしています↓

体のハリもいい感じ〜

最近始めた事‼️
→💡抗酸化を意識

"抗酸化"を意識して、生野菜を食べましょう！
という事で…

はい、冷やし中華始めました。的なノリで、
"浅漬けの素、始めました"

鶏胸肉もサラダチキンにしておいて、スライスして大量に作り置きしてあるんですが、