カメさんへの残暑お見舞い

２０２１年、年明けから今日までの間、
カメさん、本当にお疲れ様でした。

カメさんとの残暑お見舞いツアーは…

早朝５時半集合で朝陽をしっかり浴びて、
たくさん歩いてから、
美味しい朝食をご一緒できたらいいな…
と思います。

２０２１年に入ってから、
こんな状況が多かった方は、
カメさんだったかもしれません…。

・もともと動くタイプじゃなかったのに、更に動かなくなってしまった…

・時間の感覚がにぶくなって、夜更かししてしまうことが増えた

・周囲の人の変化や、言動が気になることが増えた

・息切れ、のどの違和感、セキが出やすくなった

以前の投稿でもご紹介しましたが…

カメさんは、情熱を注いだり、挫折や苦労を味わったり…ひととおりの喜怒哀楽はもう十分味わって疲れたから、あとは、目立たず、静かに、体力温存して生きていこう…と思っている人です。

目立たず、静かに、体力温存して…という時点で、
もともと、オウチにいる時間、眠る時間が好き…、
コロナ禍になる前から、ある意味、自粛生活でした。

なので、この１年で生活が激変したか？
と言われたら、他の人よりは、その変化は少なかったかもしれません。

ただ、カメさんは、
生まれたときからカメさんだったわけではありません。

大人になって、様々な出来事に遭遇したときに、
ショックを受け⇒ストレスを感じながらもどうにか頑張って過ごし⇒あまりに長いこと頑張り続けてしまったから、心も体も疲れ果て、カメさんになったのです。

つまり、疲れ果てた状態の心と体を自分で守って、充電するために、カメさんになったのです。

なので、いつか充電が終わったら、
この状態から前に進めるかな…という
かすかな希望は、どのカメさんも持っていたと思います。

そんな矢先、コロナ禍に陥りました…

せっかく持っていた、かすかな希望が
遠のいていくような失望感があったかもしれません。

眠ること、現実逃避できるようなことで、
心の充電をするのが好きだったカメさんですが、

今は、眠ることはできても、
気ままに現実逃避するためのお出かけもできない状態…

そのせいで、生活の時間割が不規則になって、
ひとりの世界を確保しやすい深夜に心地よさを覚えて夜更かししてしまったり、

もともと気力の低さから猫背だった姿勢が、

さらに悪化して、首の負担や、呼吸の乱れで、
息切れ、のどの違和感、セキが出やすくなったり…
ということも増えてきたかもしれません。

他の体への影響は…

酷なことを言うようですが、
カメさんでいる期間が長ければ、長いほど、
体は日に日に退化していくので、
とにかく早く、ひとつでも、
体にいいことを始めて欲しいと思います。

そして、これはカメさんだけではなく、
今生きている全ての人に課せられたことですが、

コロナ禍に陥り、ひとりひとりが、
「自分で考える・選ぶ・決める」ことが
本当に増えました。

・ウイルス対策、ソーシャルディスタンスはどうするか…

・自分の活動の何を続行して何を自粛するか…

・人付き合いや誘いをどう対処していくか…

周囲や組織に併せればいい場面もありますが、
個々が「自分で考える・選ぶ・決める」場面、
そこから、その人の内面が露呈することも増えました。

カメさんが最も苦手として避けてきたことです。

自分で考える・選ぶ・決めるのは苦手だよ…
みんなが良ければ、それでいいよ…、、
だって波風がたてば気力体力が奪われるから…

という、
カメさんの心の声が聴こえてきそうです。

なので、これまで以上に、
周囲の人の変化や、言動が気になって、
面倒に感じるときも多かったと思います。

かすかな希望が遠のいてしまったり、
不規則生活に体力や自信を奪われたり、
日々、周囲の言動を気にしながらも、

１番苦手とする「自分で考える・選ぶ・決める」を頑張ってくれたカメさん、

ちょっと早いけど、年明けから、今日までの間、
２０２１年、本当にお疲れ様でした。

カメさんが、カメさんになる前までは、
「自分で考える・選ぶ・決める」
を頑張っていた時期も長かったと思います。

今回、コロナ禍に陥り、久しぶりに
「自分で考える・選ぶ・決める」場面が多くなったことで、カメさんが昔、大切に積み重ねていた価値観や想いなど、なにか思い出せたことがあればいいな…と、ひそかに願っています。

挫折、痛み、苦しみ、いろんなことを味わって
積み重ねてきた、でも、誰にも見せることがなかったカメさんの価値観や想い…

それを、ほんの少しづつ、心の奥から出し始めるには、今すごくいいタイミングじゃないかな…と思うからです。

いま、カメさんだけではなく、本当に多くの人が、
自分の価値観や選択に自信がない…誰か代わりに決めて…と思っています。

心の奥がカラっぽで自信がない…という人が多い中、カメさんはちがいます。

心の奥に、これまで大切にしてきた価値観や想いがちゃんとある、けど、ずっと封印してきただけです。

以前、耳にして素敵だなぁと思った言葉があります。

「人は毎朝、生まれ変わることができる」

まだまだ思い通りには物事が進みませんが、カメさんの好きな非日常は、深夜の夜更かしの中よりも、早朝の早起きの方にたくさんあるから、

早朝５時３０分、朝陽と空にエネルギーをもらいに、お出かけしてみませんか？

毎日、毎朝、新しく生まれ変われるとしたら、
少し前向きになれるかも…！という気持ちで、
たくさん歩いて、

お腹を空かせてから、朝ご飯を食べたら、
きっとすごく美味しいと思います。

たくさん歩いて⇒美味しいご飯…は、
頑張って⇒ご褒美⇒また頑張って⇒ご褒美の
サイクルの始まりです。

そのサイクルを思い出せば、意外と早く、気力体力は復活します。

カメさんは、このピンチな状況を
一歩前に進むためのチャンスにできる可能性、
ダントツ１位の人です(^^)

夏の朝陽は、とっても気持ちがいいので、
ぜひ、チャレンジしてみてください。

今年残りの５カ月も、
カメさんが、
自分らしく、健やかに過ごせますように…