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noouchi
内臓に目をつけて綺麗でいようとしている人は長生きなのか?!みんなの代わりに調べてみたよ。
銀座アンチエイジングラボラトリー所長の森田祐二先生の記事が面白かった❤︎
生活チェックなどで、自分の内臓年齢をざっくり調べられました!!
ストレスを感じることが多い
恋をしたり好奇心がわいたりすることが減った(←でも私、既婚者だし・・・しょうがないよね??ジャニーズとか追いかけた方がいいのかな??笑)
喫煙の習慣がある
ハードな運動をしている
1日中ほとんど座っている
体調を崩しやすくなった
夜中に目を覚ますことが増えた
この項目、どきどきする事が多い・・・当てはまる事が多すぎる。汗
私は、
9~10個:30代前半
でした。ギリギリ。しかし、もうちょっと行ってると思うので、
生活見直しが必要そう。
でも20代の時より、ずーっと健康になって、体力もついて、毎日朝決まった時間に起き上がれてるのが奇跡。笑
ストレスが少なくはなっているのかな・・・?
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