脳にプログラム

昨晩、あるセミナーに参加をして、
戻ったのは22時を回っていました

何を思ったのか（笑）帰り道のコンビニで
缶チューハイを２本買い込んで戻ったので

それから飲み始めて・・・^_^💦

おかげさまで（？）
今朝は、むくんだ顔でウォーキングに出かけました

20分程度のプチ歩きで終わりました



とにかく、ちょっとでも良いので
運動をしておくと

脳は、習慣化に向けて
プログラムを初めてくれるのですって！


わたしの脳は騙されてくれているかな〜？

　　ふふっっっ
　　着々と脳へのプログラミングを実施中^ ^


今日は、ちょっとした契約に出かけてきます

何事もファイトなのだ！