古民家リトリートを終えて。

リトリート: 日常から離れ、自然の多い場などに身を置き、心身のストレスや疲れを癒す。

リトリートが好きな私、
多い年には、年に5、6回開催していたリトリート。
それが、この3年一切できなかった。
状況が落ち着いたら…と、気づけば3年経っていた。

リトリートをスタートしたのが2013年。
その初リトリートを開催した場所が、今回の開催場所でもある、古民家だった。
そこから、毎年夏に開催するのが恒例だった。
富士山が望めるテラスでヨガをして、美味しいご飯を食べて、その年のリトリートテーマに沿った講座やワークをし、それぞれの時間を過ごす。
ただ、皆んなで楽しくワイワイ♪も良いのだけれど、
ただのヨガ旅行…をしたい訳ではないので、軸となるテーマは大切にしたいと思っている。


そして、今年やっと！3年ぶりに開催を決意し、
無事開催する事ができた♡

でも、初日のお天気が…
どんより…

雨も降り出し…こりゃテラスでのヨガは…と諦めていたけれど…

奇跡的に止み、ほんの少しだったけれど、
テラスでのヨガもできた♪

今リトリートのテーマは…

【ありのまま】

2日間、☝️ココにフォーカスをしながら、
ヨガや瞑想、講座を行い、参加者の皆んなと深めいきたかった。

夜のセッションでは、
ありのままに見るとは？という話しから、
その難しさや、なぜ難しいのか？
そして、その大切さについてプチ講座を行い、
ヴィパッサナー瞑想の1つ、歩行瞑想の実践。

その後は、皆んな自由に思い思いの時間を♪
久しぶりの再会で、話も尽きずだったりw

まだお天気回復せずな2日目は、
早朝から、室内でマインドフルなヨガとヴィパッサナー瞑想。

最後に皆んなと2日間のシェアをする。
このシェアの時間がたまらなく好きだ。

参加者の皆んな各々に、参加する動機があって、
このリトリートが好きで、何度も参加してくださる方。古民家が好きで、ココでヨガと瞑想をしてみたいと思い参加して下さる方。ちょっと日常に疲れてしまって、リセットしたい！と参加して下さる方…

そんなそれぞれの動機があり、この2日間を過ごして、気づいた事や、感じた事を話して貰う時間が、とても愛おしく大切な時間となる。

皆んなの言葉、そして表情から伺える言葉にならない思いも、感じることが出来たりする。
そんな皆んなを見ながら自然と湧いてくる、ありがとう。

そして、ありがとう。は、このリトリートをサポートしてくれた家族にも。

毎リトリート、絶品料理を振舞ってくれる妹夫婦。


メインのベトナム風チキン＆ポークディッシュを始め、旬な食材、地物、畑で採れた新鮮野菜をふんだんに、手作りのパン、スイーツ、グラノーラ、ヨーグルト…

夕食

朝食

お腹いっぱい！w
食事だけでなく、裏方全般をおもてなしの気持ちMAXであれやこれやしてくれる家族に感謝しかない。

瞑想実験室でも登場しているたえちん(妹)は、
夜のワークにも参加して、自分の体験を話してくれたりする。
開催するリトリートが、アットホームだ。
と言われるのも、なんせ家族ですから…
そぉなっちゃいます(´>∀<｀)ゝ…と言ったところだww

参加してくれた皆さま、
そしてサポートしてくれた家族に、
心からありがとう♡

皆んなのおかげで、今回もかけがえのない
時間となりました。

この場所でのリトリートは最後だけれど、
来年春は、更にアットホーム感増したリトリートを開催する予定です♪