みたちえ|ストレスを片付けて毎日を笑顔にするカウンセラー

看護師7年目|ストレスお片付けカウンセラー*毎日笑顔に過ごそう|1,000字のエッセイ…

みたちえ|ストレスを片付けて毎日を笑顔にするカウンセラー

看護師7年目|ストレスお片付けカウンセラー*毎日笑顔に過ごそう|1,000字のエッセイ『おはよう1,000字』は、朝の素直な気持ちの発信と言語化をワンコインでお届け。真似して自分の気持ちを解放しよう| 【お問い合わせは公式ラインへ】

マガジン

  • #おはよう1,000字

    毎日の始まりをnoteから。1,000字書いて気分を上げていくマガジン。 内容は昨日の出来事や朝一番の気分でゆるりと書いていくスタイルです。

  • 看護師がキャリアを考えるマガジン

    これまで看護師の転職=医療現場を転々とする、が常識だった。でも、それぞれのライフスタイルや大切にしたいことによって、働き方は違っていいはず。30手前になり、自分のキャリアを再度考えることになったわたしの記録です。一緒にキャリア形成について考えてみませんか?

  • プリセプターのためいき

    新人教育になやみ、ためいきをついてしまう看護師のみなさまこんばんは。 わたしもそんな一人ですが、プリセプティとの関係性をもっと良くしたい!指導を充実させたい!の一心で日々頑張っているのでその過程や考え方をシェアする場にしようと思います。 お悩みは一緒に考えることはできるので、教えてくださいね~.。*

最近の記事

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【noteレポ】今世最後のファスティング。薬のいらない体を手に入れるための挑戦。

ファスティング。 みなさんはしたことありますか? イメージとして多いのが「酵素ドリンクのみで◯日間」みたいなものですが、これは続けられなかった。 初めてファスティングに取り組んだのは25歳の時。 一時的には痩せられるんです。 体重も数値的には減りますし、見た目も多少変わるので効果が全くなかったとはいえない。 でも単純に「抜いている」だけなので、終わったら徐々に戻ります。 酵素ドリンクに入っている酵素は殺菌処理で死滅しており、ただの高糖質ドリンク。 戻り切る前にまた2回

    • 2023年も今日で締めですね。 記事を見てくださるすべての皆さまへ、大変お世話になりました。 今年は毎朝投稿を頑張ってみたり、9500文字超えの投稿をしてみたりと、今までにないチャレンジが色々できました!noteに感謝です! 来年度もよい記事を書き、よい記事に出会えますように!

      • ◯◯ミルクって色々あると思うんだけど最近気になっていたちょっとお高いオーツミルク。 【マイナーフィギュアズ|バリスタオーツミルク】パケからおしゃれなんだけど、味も美味しいです。豆乳にタンパク質量は劣りますが食物繊維豊富だし。これなら添加物少なめで安心。

        • #42 来年の手帳選び

          今日は11月らしくなく暑い一日。 自宅のリビング、室温28℃。 換気とサーキュレーターでしのぐ。 朝の散歩のために暖かい肌着を着て、その上に長袖を一枚着たのに、結局今は肌着一枚という何ともだらしのない過ごし方をしている。 せめてもの救いは、肌着がペラペラでもよれよれでもなくて、白ではなくベージュで、無印良品のあったか綿だったからなんか許せるという点。 ベージュの服を普段よく着ているからかな。

        • 固定された記事

        【noteレポ】今世最後のファスティング。薬のいらない体を手に入れるための挑戦。

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        • #おはよう1,000字
          42本
          ¥500
        • 看護師がキャリアを考えるマガジン
          6本
        • プリセプターのためいき
          4本

        記事

          茨城県笠間市「陶と暮らし2023」に昨日行ってきました。日焼けしそうなほどの日差しの中で陶芸品がキラキラと輝いて見えました。笠間は栗の名産地で、秋ということもあり栗モチーフが至る所に。かわいい。

          茨城県笠間市「陶と暮らし2023」に昨日行ってきました。日焼けしそうなほどの日差しの中で陶芸品がキラキラと輝いて見えました。笠間は栗の名産地で、秋ということもあり栗モチーフが至る所に。かわいい。

          #41 そんなこともある。

          おはようございます。 今日はめずらしく霧の濃い朝。白くぼやけた窓の外は清々しさのない空。 昨日の快晴が嘘のような悪天候。

          11月も迫る中、なんだか落ち着かない毎日を過ごしています。珍しく、そわそわ。 そんな気持ちの変化も楽しみながら生きていこう。そして記事が全然更新されないじゃないかと言われてしまいそう。週1更新を目標に続けていきます。実はファスティングの続報記事も書いたりしています。

          11月も迫る中、なんだか落ち着かない毎日を過ごしています。珍しく、そわそわ。 そんな気持ちの変化も楽しみながら生きていこう。そして記事が全然更新されないじゃないかと言われてしまいそう。週1更新を目標に続けていきます。実はファスティングの続報記事も書いたりしています。

          #40 自分を幸せにする内省。天職は故意に作れる。

          だいぶご無沙汰になってしまいました。40本目の#おはよう1,000字 です。 季節はさらに進み、朝の空気はキリッとしてきた。 寒いのは苦手だけれど、この冷たさは少し心地よい感じもする。 最近は何をしているかというと…こちらの記事で一応宣言してみたとおりの日々を送っています。 看護師コミュニティのオフ会は最高に楽しかったので、またそれは別でお話ししようかなと思っているところ。 昨日はSNSコンサルティングを受けて、自分がこれから仕事にしていくことについて向き合う時間を持ちまし

          #40 自分を幸せにする内省。天職は故意に作れる。

          看護師コミュニティPullBeのオフ会参加のため、長野県まで遠征旅2泊3日。コミュニティで全国の看護師に出会える。これまで知ることもなかった世界がそこには広がっていて、出会った看護師と共通の体験をすればもう仲間になる。一人で頑張ってるんじゃないよって、空間が伝えてくれる。

          看護師コミュニティPullBeのオフ会参加のため、長野県まで遠征旅2泊3日。コミュニティで全国の看護師に出会える。これまで知ることもなかった世界がそこには広がっていて、出会った看護師と共通の体験をすればもう仲間になる。一人で頑張ってるんじゃないよって、空間が伝えてくれる。

          1/4が終わってるけど #10月これやる宣言

          10月も1週間すぎてしまいました、早い。 あと3週間とちょっと、どんなことをして過ごしていこうか… 実は、毎月これをやるぞ!っていうのは前月末に決めています。 私が所属している看護師コミュニティPullBeでは毎月末に集まりがあって、「来月をワクワクさせるための目標」をそれぞれ立てています。 目標のない人生はやばい。 やばくはなりたくないぜ。 というわけで10月、これやります。 #10月これやる宣言 SNSビジネスコンサルを受ける:自分の強み、周りへ価値提供できるこ

          #39 タスク管理のお供たち、アナログにそそられる秋

          おはようございます。 秋晴れ、日差しが柔らかい。そろそろ朝の放射冷却が恐ろしくなる季節。 室温は21℃。 すっかり長袖の上下で、毛布を出すか出さまいか、迷ってそしてちょっと面倒で数日経ってしまっている。 今日出して少し干しておこうか。

          #39 タスク管理のお供たち、アナログにそそられる秋

          おすすめnoteを読んでいたら、とっても文具とノートを買い漁りたい気分にさせられた。デジタル大好き人間だけれど、レターセットを無駄に集めたり絵葉書を各地で買ったりする習性があるのでやっぱり文具はやめられない。少し寝かせて、考えてから買おう。

          おすすめnoteを読んでいたら、とっても文具とノートを買い漁りたい気分にさせられた。デジタル大好き人間だけれど、レターセットを無駄に集めたり絵葉書を各地で買ったりする習性があるのでやっぱり文具はやめられない。少し寝かせて、考えてから買おう。

          #38 朝にちょっぴりだけ頑張る訓練

          10月になりましたね。 昨日は眠すぎて8時間寝ました。そろそろ冬眠の季節か。 朝、目覚めると肌寒い。 ガーゼケットだけではちょっと心許ないけど…まだ暑い日もあるのではないかと思い毛布を出せずにいる今日この頃です。また風邪をひく前に出さなくては。 最近の朝の過ごし方は大きくは変わりないのですが、前日早めに寝て朝5時半頃起きられた時には「ひとつ家事をする」「短時間学習」を目標に動いていて。 もちろん、ゆっくりのんびり朝食をとってしまったりなんかすると、両方はできないんですがそ

          今日で9月も最終日。今月も大切な人に会って幸せな時間を過ごせたり、経験を積むことができて充実していました。看護師の自分も好き、看護師じゃない自分も好き。そんな毎日を過ごせていけることの有り難さを噛み締めて10月へ進みます!

          今日で9月も最終日。今月も大切な人に会って幸せな時間を過ごせたり、経験を積むことができて充実していました。看護師の自分も好き、看護師じゃない自分も好き。そんな毎日を過ごせていけることの有り難さを噛み締めて10月へ進みます!

          #37 お白湯クラブ

          おはようございます。 起きて家事を多少片付けてみて、鍋に水を張って沸かす。 最近はお白湯クラブに入会しました。(とあるyoutuberさんが動画内で話しているお白湯好きのことを指す単語) お白湯は健康にいいと言われていますよね。朝一番に冷たいものよりも温かいものを体に入れてあげたほうが私は体調がいいのでそうしています。

          12ヶ月間の向こう側を振り返ってみた

          こんにちは、みたちえです。 ふと、バッジを見てみたら… 12ヶ月間毎月一記事以上投稿を達成していたようです。 スキやコメントをくださる方全てに感謝の気持ちでいっぱい。ありがとうございます。 反応がモチベーションになるのは確かなことなのでこれからもどうぞひとつポチッとしてあげてください。 2022年10月。 ちょうどこれからの歩み方を変えはじめた頃、私は再び文章を書くことを始めてみる気になりました。 2年前くらいにはWordPressで個人ブログをやっていた時代もあったの