＃おはよう1,000字

本

毎日の始まりをnoteから。1,000字書いて気分を上げていくマガジン。内容は昨日の出来事や朝一番の気分でゆるりと書いていくスタイルです。

毎日1本ずつ更新していく（心意気）なので一度マガジンを購入していただければ、ず〜っと楽しんでいただ… もっと詳しく

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運営しているクリエイター: みたちえ｜ストレスを片付けて毎日を笑顔にするカウンセラー

＃42 来年の手帳選び

今日は11月らしくなく暑い一日。自宅のリビング、室温28℃。換気とサーキュレーターでしのぐ。朝の散歩のために暖かい肌着を着て、その上に長袖を一枚着たのに、結局今は肌着一枚という何ともだらしのない過ごし方をしている。せめてもの救いは、肌着がペラペラでもよれよれでもなくて、白ではなくベージュで、無印良品のあったか綿だったからなんか許せるという点。ベージュの服を普段よく着ているからかな。

＃41 そんなこともある。

おはようございます。今日はめずらしく霧の濃い朝。白くぼやけた窓の外は清々しさのない空。昨日の快晴が嘘のような悪天候。

＃40 自分を幸せにする内省。天職は故意に作れる。

だいぶご無沙汰になってしまいました。40本目の#おはよう1,000字です。季節はさらに進み、朝の空気はキリッとしてきた。寒いのは苦手だけれど、この冷たさは少し心地よい感じもする。最近は何をしているかというと…こちらの記事で一応宣言してみたとおりの日々を送っています。看護師コミュニティのオフ会は最高に楽しかったので、またそれは別でお話ししようかなと思っているところ。昨日はSNSコンサルティングを受けて、自分がこれから仕事にしていくことについて向き合う時間を持ちまし

＃39 タスク管理のお供たち、アナログにそそられる秋

おはようございます。秋晴れ、日差しが柔らかい。そろそろ朝の放射冷却が恐ろしくなる季節。室温は21℃。すっかり長袖の上下で、毛布を出すか出さまいか、迷ってそしてちょっと面倒で数日経ってしまっている。今日出して少し干しておこうか。

＃38 朝にちょっぴりだけ頑張る訓練

10月になりましたね。昨日は眠すぎて8時間寝ました。そろそろ冬眠の季節か。朝、目覚めると肌寒い。ガーゼケットだけではちょっと心許ないけど…まだ暑い日もあるのではないかと思い毛布を出せずにいる今日この頃です。また風邪をひく前に出さなくては。最近の朝の過ごし方は大きくは変わりないのですが、前日早めに寝て朝5時半頃起きられた時には「ひとつ家事をする」「短時間学習」を目標に動いていて。もちろん、ゆっくりのんびり朝食をとってしまったりなんかすると、両方はできないんですがそ

＃37 お白湯クラブ

おはようございます。起きて家事を多少片付けてみて、鍋に水を張って沸かす。最近はお白湯クラブに入会しました。（とあるyoutuberさんが動画内で話しているお白湯好きのことを指す単語）お白湯は健康にいいと言われていますよね。朝一番に冷たいものよりも温かいものを体に入れてあげたほうが私は体調がいいのでそうしています。

＃36 インドアが語る、住み良いをつくる『決まり』

おはようございます。少しずつ朝晩が過ごしやすくなってきました。秋が毎日少しずつ、薄ーく薄ーく夏に重なってきているような気がする。それが秋になったな！と思った頃には、残念ながらすぐに冬が重なってきてしまうのだけれども。寒がりにはつらい現実。基本的には季節問わずインドアなので、暑かろうと寒かろうと家の中をいかに快適にしていくかが私の至上命題で生活の質に直結してくる部分。生活の基本は衣食住。衣はひと月前くらいに寝巻きの話をしたし、食も割とオプティマムファスティングあ

＃35 好きな人、普通な人、嫌いな人。

つい最近、「嫌いな人の条件を教えてください」と尋ねられることがあって自分へ再度確認してみたら、やっぱり同じ答えが自分の心の奥から返ってきた。自分にとっては結構確固たる信念になっていたらしい。私の、人を嫌いにならない。という信念。

＃34 お見舞い遠征。

今朝は調子が悪くて（生理痛と腰痛と格闘してなんとか勝利）こんな時間に昨日の話をしてみます。昨日は日帰りで横浜へ。自宅から約2時間の移動です。大切なコミュニティの仲間のお見舞いにやってきました。

＃32 これ、ブルーライトカットできてる？

9月になって、2/30日目の途中。こうやって今月も超特急で終わっていくんだなあと思ったりしながら、昼下がり作業をしている。相変わらず画面に向き合う作業、キーボードをぱちぱち鳴らして、ブルーライトをバチバチに浴びているこの時間が好き。もちろんブルーライトカットメガネは標準装備。JINSのおそらく25％カット・スクリーンデイリーモデルを愛用しているけど、久々にメガネケースの奥底に追いやられている保証書を見てみたら、購入日が2018年だった。

＃31 悪いこともいいきっかけに変えていく

今日はやけに欠伸の出る朝。昨日少しばかり夜更かしをしたからかな。冷たいシャワーで眠気も汗と一緒に洗い流して自分を叩き起こした。今月もあと3日。月の半分以上風邪をひいていて、色んな予定ややりたかったことを後回しにしていたら月の後半はそれを取り戻すのにせわしくすぎていってしまった。

＃30 どこに住むのか自由に決めたい

昨日は少し涼しめな日だったけれど、週間予報をチェックしたら今日からまた最高気温は30℃越えを知らされてしまい少し萎えています。一番気温の高い時は幸い職場にいることが多いので良いのですが。今日、とあるYouTubeを見ていたら新居を建てるとかで住宅展示場に行ってレイアウトの妄想をふくらませてみたり、インテリアや小物の買い物をしたりしていた。アイランドキッチンが〜とか、壁に浅めの棚があったら〜とか、それはそれは撮影云々ではなく楽しそうで。ふと、あんまり自分はお家のこと

＃29 どんな環境でもへっちゃらな自分でいたい

おはようございます。昨日、不意に「明日の朝はパンが食べたいなあ」と思い、スーパーで食パンを買いました。いつぶりかと思うくらいに久しぶり。タカキベーカリーの玄米入り食パン。耳までふわふわ柔らかい。しかも小さい。1枚10cm四方くらいしかない。軽くトーストして少量の蜂蜜を垂らして、ミネストローネとヨーグルト。ちょうどよく私のお腹に収まる朝食になりました。

＃28 秋よ来い。私の首が伸び切ってしまう前に。

おはようございます。早く秋が来ないかな〜と、だんだん首が長くなってきた今日この頃。私だけ夏を早めに終えたい。