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簡単&美味しい❤️材料4つで、チョコ・オートミールクッキー
久しぶりに、オートミールを食べ始めております。
というのも、
ふと気づいたら、
体重が激増!!
コンテストに出た時から比べると、
なんと、5キロUP!!
私の身長は、155cmくらいなので、
それで5キロUPは、
なかなか立派な増量です^^;笑
ここしばらく、
特に今年に入ってから、
実は食生活、
乱れまくっておりました。
忙しさ&勉強のストレスで、
食べまくり状態で。。。
原因もわかっていて
自覚もあります^^;
これではいけないと、
改めて健康のため、
重たい体をなんとかするため
ダイエットをスタートすることにしました>_<。。
・・・とはいえ、
我慢しすぎるとリバウンドがきてしまう。
美味しく食べて
健康的に痩せるため
またオートミールを活用することにしました。
とりあえずは、私、
どうしても甘いものがやめられないので、、、
(しかもスコーンとか、ガレットブルトンヌとか大好きで。。)
まずは、自分でスイーツを作ることに。
お菓子作りも久しぶりです。
今年に入ってから全くやってない気がします。
また、私の場合、
甘いものが好き、
と言っても、ただ甘いだけではダメで、
甘さは控えめが好き。
その上で美味しさは絶対必要❤️
(ワガママです💦)
ということで、
今の気分で食べたいものを
作ってみたのがこちら。
❤️オートミールクッキー❤️
![](https://assets.st-note.com/img/1652058427291-lUvshzuGMn.jpg?width=1200)
ものすごい簡単ですが、なかなか美味しくできました❤️
甘さ控えめなクッキーが好きな人には、いいと思います。
❤︎使った材料❤︎
・オートミール 30G(パウダーじゃなくてもok)
・ピーナッツバター 30G
・ココアパウダー 適当(10Gくらいかしら???)
・カカオ80%クーベルチュールチョコレート(クッキーの数だけ)
*しっかりとした甘さが欲しい方は、なにか甘味料を入れた方がよいかも。
チョコ以外を全部混ぜて、
トースターもしくはオーブンで焼くだけ😆
![](https://assets.st-note.com/img/1652083756238-LOJxcXIeqN.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1652083756241-XJ1IShpBSD.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1652083810593-mVeDZwukeq.jpg?width=1200)
そして、焼き上がったクッキーに、
![](https://assets.st-note.com/img/1652059375982-9UtCeUK6QZ.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1652059392663-KLAbPjDk3n.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1652059407854-LOjBeR1kV8.jpg?width=1200)
たまたまうちにあったので上記材料を使いましたが、
チョコは、板チョコなど、
なんでも良いかと思います。
(クッキーからはみ出ても大丈夫)
クッキー生地には甘味を全く加えてないので、
それだけだとたぶん、スイーツとしては、
ちょっと物足りないかも。
カカオの香ばしさが効いているので、
焼きたてならクッキーのみでも香ばしく食べられましたが、
さめるとちょっと、オートミールの風味のようなのがでてきます。
(チョコがそれを消してくれます❤︎)
![](https://assets.st-note.com/img/1652059440102-M8bCIlpCtX.jpg?width=1200)
なかなかよくできたので
またちょっと改良を重ねてみようと思います❤️
*さらに後日、同じクッキー生地に、
粉チーズを乗せたのも作ってみました💕
![](https://assets.st-note.com/img/1652059472562-gRg8xr70hg.jpg?width=1200)
塩クッキーのようなかんじでしょうか。
お酒のおつまみ的にも良さそう。
(・・私はお酒飲みませんが 笑)
![](https://assets.st-note.com/img/1652059487046-eQLUAwYNq2.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1652089227495-Tnf0Xyhq57.jpg?width=1200)
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