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簡単&美味しい❤️材料4つで、チョコ・オートミールクッキー

久しぶりに、オートミールを食べ始めております。

というのも、
ふと気づいたら、
体重が激増!!

コンテストに出た時から比べると、
なんと、5キロUP!!

私の身長は、155cmくらいなので、
それで5キロUPは、
なかなか立派な増量です^^;笑

ここしばらく、
特に今年に入ってから、
実は食生活、
乱れまくっておりました。

忙しさ&勉強のストレスで、
食べまくり状態で。。。

原因もわかっていて
自覚もあります^^;

これではいけないと、
改めて健康のため、
重たい体をなんとかするため
ダイエットをスタートすることにしました>_<。。

・・・とはいえ、
我慢しすぎるとリバウンドがきてしまう。

美味しく食べて

健康的に痩せるため
またオートミールを活用することにしました。

とりあえずは、私、
どうしても甘いものがやめられないので、、、
(しかもスコーンとか、ガレットブルトンヌとか大好きで。。)

まずは、自分でスイーツを作ることに。

お菓子作りも久しぶりです。
今年に入ってから全くやってない気がします。

また、私の場合、
甘いものが好き、
と言っても、ただ甘いだけではダメで、

甘さは控えめが好き。
その上で美味しさは絶対必要❤️
(ワガママです💦)

ということで、
今の気分で食べたいものを
作ってみたのがこちら。

❤️オートミールクッキー❤️

ものすごい簡単ですが、なかなか美味しくできました❤️

甘さ控えめなクッキーが好きな人には、いいと思います。

❤︎使った材料❤︎
・オートミール 30G(パウダーじゃなくてもok)
・ピーナッツバター 30G
・ココアパウダー 適当(10Gくらいかしら???)
・カカオ80%クーベルチュールチョコレート(クッキーの数だけ)
*しっかりとした甘さが欲しい方は、なにか甘味料を入れた方がよいかも。

チョコ以外を全部混ぜて、
トースターもしくはオーブンで焼くだけ😆

全部ボールにin💕
ピーナッツバターは、砂糖不使用のもので。
オートミールパウダーだと時短に。


そして、焼き上がったクッキーに、

焼き上がったクッキー
チョコを乗せて、再度焼くと、
こうなりました!

たまたまうちにあったので上記材料を使いましたが、
チョコは、板チョコなど、
なんでも良いかと思います。
(クッキーからはみ出ても大丈夫)

クッキー生地には甘味を全く加えてないので、
それだけだとたぶん、スイーツとしては、
ちょっと物足りないかも。

カカオの香ばしさが効いているので、
焼きたてならクッキーのみでも香ばしく食べられましたが、
さめるとちょっと、オートミールの風味のようなのがでてきます。
(チョコがそれを消してくれます❤︎)

チョコを乗せることで、味のバランスが取れます。

なかなかよくできたので
またちょっと改良を重ねてみようと思います❤️

*さらに後日、同じクッキー生地に、
粉チーズを乗せたのも作ってみました💕

塩クッキーのようなかんじでしょうか。
お酒のおつまみ的にも良さそう。
(・・私はお酒飲みませんが 笑)

なんだか、お花みたいでかわいい❤︎


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